膽固醇水平檢查係現代人健康管理嘅重要一環,尤其係深圳呢個快節奏嘅城市,好多人因為工作壓力大、飲食唔規律而面臨膽固醇偏高嘅風險。定期驗膽固醇可以及早發現健康隱患,預防心血管疾病嘅發生。 膽固醇主要分為兩種:低密度脂蛋白(LDL)同高密度脂蛋白(HDL)。LDL被稱為"壞膽固醇",過高會增加動脈硬化嘅風險;HDL則係"好膽固醇",可以幫助清除血管中嘅多餘膽固醇。深圳博愛曙光醫院體檢科專家提醒,成年人應該至少每2-3年做一次膽固醇檢查,而有高風險因素(如家族史、肥胖、吸煙等)嘅人士則需要更頻繁嘅檢查。驗膽固醇前需要注意以下幾點: 1. 通常需要空腹8-12小時,只可以飲清水 2. 檢查前24小時避免劇烈運動 3. 如實告知醫生正在服用嘅藥物 深圳博愛曙光醫院體檢科採用先進嘅檢測設備,提供準確嘅膽固醇檢查服務。除咗基本嘅總膽固醇檢測外,仲可以根據個人情況進行詳細嘅血脂分析。醫院嘅專業醫護團隊會根據檢查結果,為每位客人提供個性化嘅健康建議。 膽固醇偏高嘅初期通常冇明顯症狀,所以好多人會忽略定期檢查嘅重要性。等到出現胸痛、頭暈等症狀時,往往已經發展成嚴重嘅心血管問題。深圳作為一個高壓城市,白領階層特別容易因為長期久坐、外賣飲食等因素導致膽固醇異常。 保持健康膽固醇水平嘅建議: - 選擇低脂、高纖維嘅飲食 - 每週至少進行150分鐘中等強度運動 - 控制體重,避免肥胖 - 戒煙限酒 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費車接等特色港式服務。地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)
*本文內容不作為醫學診斷,僅供參考。