骨質疏鬆係一種「無聲」嘅疾病,好多人都係等到骨折先發現自己骨質流失。骨質密度檢查就係及早發現骨質問題嘅重要手段,尤其係45歲以上嘅人士更應該定期做檢查。 邊啲人特別需要做骨質密度檢查?以下幾類人羣屬於高風險,建議每年至少做一次檢查: 1. 更年期後女性:雌激素水平下降會加速骨質流失 2. 長期服用類固醇人士:呢類藥物會影響鈣質吸收 3. 有家族病史:如果屋企人有骨質疏鬆症,風險會高啲 4. 長期缺乏運動同鈣質攝取不足者 深圳博愛曙光醫院體檢科採用先進嘅DXA雙能量X光吸收儀進行檢查,過程簡單快捷,輻射量極低,完全唔使擔心安全問題。 檢查報告點樣睇? 檢查後會得到一個T值,醫生會根據呢個數值評估你嘅骨質狀況: - T值大於-1:正常 - T值在-1至-2.5之間:骨量減少 - T值低於-2.5:骨質疏鬆 如果發現問題,醫生會建議相應嘅治療方案,包括補鈣、藥物治療同生活習慣調整。 點樣預防骨質流失? 除咗定期檢查,仲可以通過以下方式保持骨骼健康: 1. 均衡飲食:多食含鈣豐富嘅食物,如奶製品、豆製品 2. 適量運動:負重運動對骨骼特別有益 3. 曬太陽:幫助身體合成維生素D,促進鈣吸收 4. 戒煙限酒:煙酒都會加速骨質流失 深圳博愛曙光醫院體檢科提醒,骨質疏鬆雖然常見,但係完全可以預防同治療。及早發現、及早幹預先係保持骨骼健康嘅關鍵。 溫馨提示:深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費車接等特色港式服務。地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)
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