對於計劃懷孕的夫婦嚟講,提高受孕成功率係一個重要嘅課題。深圳博愛曙光醫院體檢科提醒,懷孕唔單止係靠運氣,更需要科學調理同埋專業指導。以下係一啲實用建議,幫助你哋提升受孕機會。 1. 孕前檢查不可少 夫妻雙方喺計劃懷孕前,應該做一次全面嘅孕前檢查。男性可以檢查精子質量,女性則需要評估卵巢功能、子宮狀況等。深圳博愛曙光醫院提供專業嘅孕前體檢套餐,幫你哋及早發現問題並進行調理,提高受孕成功率。2. 掌握排卵期 女性每個月只有幾日係排卵期,呢段時間同房可以大大提高受孕機會。你可以通過基礎體溫測量、排卵試紙或者超聲波監測嚟確定排卵日。如果唔清楚點樣計算,可以諮詢專業醫生,獲得更準確嘅指導。 3. 健康生活方式 不良習慣會影響受孕,例如煙酒、熬夜同壓力過大都會降低生育能力。建議夫妻雙方保持規律作息,均衡飲食,適量運動。深圳博愛曙光醫院體檢科醫生提醒,體重過輕或過重都可能影響激素水平,從而影響受孕,所以維持健康體重都好重要。 4. 避免過度緊張 心理壓力過大會影響女性排卵同男性精子質量。放鬆心情,保持愉快嘅心態,反而更容易成功懷孕。如果嘗試一段時間仍未成功,建議尋求專業醫療幫助,而唔係過度焦慮。 5. 適當補充營養 葉酸、維生素D同鋅等營養素對生育健康有好大幫助。女性可以提前三個月開始補充葉酸,男性則可以適當補充鋅等元素,提高精子活力。不過,補充營養前最好諮詢醫生,避免過量攝入。 如果你哋已經嘗試自然受孕一段時間仍未成功,不妨考慮到深圳博愛曙光醫院體檢科進行更詳細嘅檢查。醫院擁有先進嘅設備同經驗豐富嘅醫生團隊,可以為你哋提供個性化嘅備孕方案,幫助你哋早日迎來好消息。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費車接等特色港式服務。 地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)
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