隨住年齡增長,骨質流失系一個自然現象,但每個人都應該定期瞭解自己嘅骨質密度狀況。深圳博愛曙光醫院體檢科專家指出,通過骨質密度年齡對照表,可以及時評估骨骼健康狀況,預防骨質疏鬆症嘅發生。 骨質密度檢測(BMD)系評估骨骼強度嘅重要指標,通常用T值來表示。正常情況下,T值喺-1.0以上;T值介於-1.0至-2.5之間表示骨質減少;低過-2.5則可能診斷爲骨質疏鬆症。隨着年齡增長,骨質流失速度會加快,所以定期檢測非常重要。30歲通常系人體骨質密度嘅巔峯期,之後骨質會開始緩慢流失。女性更年期後,由於雌激素水平下降,骨質流失速度會明顯加快。而男性一般喺50歲後骨質流失速度會開始增加。深圳博愛曙光醫院體檢科建議,40歲以上人羣應每2-3年進行一次骨質密度檢測。 對於骨質密度偏低嘅人羣,醫生可能會建議通過飲食調整、適當運動同必要嘅藥物治療來改善。富含鈣質嘅食物如牛奶、芝士、豆腐同深綠色蔬菜,以及適量維生素D嘅補充,都有助於維持骨骼健康。 深圳博愛曙光醫院體檢科配備先進嘅雙能X線吸收測定儀(DXA),可以提供準確嘅骨質密度檢測結果。醫生會根據你嘅檢測結果同年齡對照表,爲你制定個性化嘅骨骼健康管理方案。早期發現骨質問題並及時幹預,可以有效預防骨折等嚴重併發症。 記得定期關注自己嘅骨質健康狀況,特別系中老年人羣更應重視骨質密度檢測。通過科學嘅檢測同專業嘅健康指導,可以大大降低骨質疏鬆及相關併發症嘅風險。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費車接等特色港式服務。地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)
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