對於計劃懷孕的夫妻嚟講,提高受孕成功率係一個重要課題。深圳博愛曙光醫院體檢科醫生提醒,受孕過程涉及多種因素,包括生理狀態、生活習慣同心理狀態,想要提高成功率,需要從多方面入手。 瞭解排卵期掌握排卵期係提高受孕成功率嘅關鍵。女性嘅排卵期通常喺月經週期嘅中間,即下次月經前14日左右。深圳博愛曙光醫院體檢科建議,可以通過基礎體溫測量、排卵試紙或超聲波監測嚟更準確咁判斷排卵時間。喺排卵期前後增加同房次數,能夠有效提高受孕機會。 保持健康生活習慣 不良嘅生活習慣會影響受孕成功率。戒煙戒酒、減少咖啡因攝入、保持規律運動,都對提高受孕率有好大幫助。深圳博愛曙光醫院體檢科醫生特別提醒,男性嘅精子質量同樣重要,因此夫妻雙方都應該調整生活方式。 均衡飲食 營養均衡對生育能力有直接影響。多攝取富含葉酸、鋅、維他命E嘅食物,例如綠葉蔬菜、堅果、全穀類等,有助於提升卵子同精子質量。深圳博愛曙光醫院體檢科建議,如果長期未能成功懷孕,可以接受專業嘅生育力評估,及早發現問題並進行調整。 減少壓力 心理壓力過大會影響荷爾蒙分泌,從而降低受孕成功率。夫妻雙方應該保持輕鬆愉快嘅心情,必要時可以尋求心理輔導或參加放鬆課程,幫助舒緩壓力。 定期體檢 如果嘗試懷孕超過一年仍未成功,建議夫妻雙方進行全面嘅生育檢查。深圳博愛曙光醫院體檢科提供專業嘅孕前檢查服務,包括激素水平檢測、精子分析、超聲波檢查等,幫助找出潛在問題並提供針對性建議。 提高受孕成功率需要耐心同科學方法,如果遇到困難,建議及早尋求專業醫生嘅幫助。深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費車接等特色港式服務。 地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)
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