幽門螺旋桿菌(Hp)係一種常見嘅胃部細菌,感染後可能會引起胃炎、胃潰瘍,甚至增加胃癌風險。如果體檢發現幽門螺旋桿菌陽性,除咗要配合醫生嘅藥物治療,日常飲食調理亦非常重要。今日就同大家分享下,感染幽門螺旋桿菌期間應該點樣食,先可以輔助殺菌同保護胃黏膜。 1. 多食天然抗菌食物 某些食物具有天然抗菌作用,可以幫助抑制幽門螺旋桿菌生長。例如: - 蜂蜜:含有抑菌成分,可以抑制幽門螺旋桿菌繁殖,但唔建議過量食用,以免糖分過高。 - 西蘭花:含有蘿蔔硫素,有助於減少胃部炎症。 - 蒜頭:含有大蒜素,具有抗菌功效,但胃敏感嘅人建議適量食用。2. 補充益生菌,平衡腸道菌羣 長期服用抗生素殺滅幽門螺旋桿菌嘅同時,可能會破壞腸道有益菌羣。因此,可以適當補充益生菌,例如: - 酸奶:選擇無糖或低糖嘅原味酸奶,減少胃部刺激。 - 發酵食品:如泡菜、納豆等,但要注意控製鹽分唔好過高。 3. 避免刺激胃黏膜嘅食物 幽門螺旋桿菌感染期間,胃黏膜可能已經受損,應避免以下食物: - 辛辣、油炸食品:容易刺激胃酸分泌,加重胃部不適。 - 咖啡、濃茶、酒精:會刺激胃黏膜,影響恢復。 - 高鹽、醃製食品:可能增加胃癌風險,儘量少食。 4. 飲食要規律,細嚼慢嚥 胃部需要穩定嘅環境嚟自我修復,建議: - 定時定量進食,避免過飢或過飽。 - 細嚼慢嚥,減少胃部消化負擔。 深圳博愛曙光醫院體檢科提醒,幽門螺旋桿菌感染需要專業治療,飲食調理只係輔助手段。如果發現感染,建議儘快就診,由醫生制定合適嘅治療方案。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診,提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務。 地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)
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