白帶增多是很多女性都會遇到的問題,雖然不一定代表有嚴重疾病,但如果伴隨異味、顏色異常或瘙癢等症狀,就可能需要及時就醫。除了藥物治療外,飲食調理也能幫助改善白帶異常的情況。咁究竟白帶多喫什麼好呢?今日就同大家分享下飲食上嘅注意事項。 1. 補充益生菌,維持私密處健康 益生菌可以幫助平衡陰道菌羣,減少有害細菌滋生。酸奶、泡菜、納豆等發酵食品都富含益生菌,平時可以適當食用。深圳博愛曙光醫院體檢科醫生提醒,如果白帶異常嚴重,建議搭配專業治療,效果會更好。2. 多喫清熱解毒的食物 中醫認爲,白帶過多可能與體內溼熱有關,因此可以多喫冬瓜、綠豆、薏米等清熱解毒的食材。這些食物不僅可以幫助身體排溼,還能減少白帶分泌過多的情況。 3. 補充維生素C,增強免疫力 維生素C能夠增強身體抵抗力,減少炎症發生。橙子、檸檬、奇異果等水果都富含維生素C,平時可以多喫一些。如果白帶伴隨瘙癢或異味,免疫力提升對恢復也有幫助。 4. 避免辛辣刺激和甜食 辛辣食物和過多甜食可能會加重體內溼熱,導致白帶增多。火鍋、燒烤、奶茶等食物儘量少喫,以免刺激身體,影響恢復。 如果白帶異常持續不改善,或者伴隨其他不適症狀,建議儘快到深圳博愛曙光醫院體檢科進行專業檢查,找出原因並及時治療。該院提供全面的婦科體檢服務,幫助女性朋友及早發現健康問題。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費車接等特色港式服務。地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)。
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