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皮膚變敏感可以分為內因同外因。內因包括壓力大、睡眠不足、飲食唔均衡，令身體免疫力下降，皮膚屏障變弱。外因就更加常見，例如天氣轉變、空氣污染、過度清潔、頻繁使用去角質產品，或者亂用含刺激成分嘅護膚品。一旦皮膚嘅角質層受損，水分流失加快，外界刺激物就容易入侵，令皮膚出現紅、腫、痛、癢等敏感反應。 皮膚變敏感嘅即時處理方法 如果你發現皮膚突然變敏感，第一時間要停用所有功能性產品（例如美白、抗皺、酸類產品），淨係用清水洗面，或者用溫和嘅潔面乳。之後可以選用成分簡單嘅保濕修復產品，例如含神經酰胺、透明質酸、維他命B5嘅產品，幫皮膚重建屏障。另外，避免用熱水洗面，水溫應該同體溫相近，輕輕印乾就夠，唔好大力擦。 長期護理要點 1. 簡化護膚程序：越少步驟越好，早晚清潔同保濕已經足夠。如果皮膚好乾，可以加一層不含香料嘅修復油。 2. 防曬要做足：紫外線係敏感肌嘅大敵，出門一定要塗物理性防曬，或者戴帽、用遮陽傘。 3. 調整生活習慣：少食辛辣、油膩、高糖食物，多飲水，保持充足睡眠。壓力大時可以試下冥想或者輕度運動，幫身體放鬆。 4. 留意產品成分：揀護膚品前最好睇清楚成分表，避開酒精、香料、色素、防腐劑等常見致敏源。 幾時需要睇皮膚科醫生？ 如果以上方法試咗一段時間，皮膚敏感情況依然冇改善，甚至出現水泡、脫皮、嚴重痕癢，或者影響日常生活，就應該盡快睇皮膚科醫生。醫生會根據你嘅具體情況，開出適合嘅藥膏或者口服藥物，必要時仲可以做敏感源測試，幫你搵出真正嘅致敏原因。 深圳博愛曙光醫院擁有多位經驗豐富嘅皮膚科醫生，配備先進儀器，可以準確診斷皮膚問題，並提供個性化治療方案。無論你係想了解皮膚變敏感嘅原因，定係想徹底改善敏感肌，都可以獲得專業協助。 關於深圳博愛曙光醫院 深圳博愛曙光醫院-30餘年綜合醫院，榮獲深圳老字號、深圳市“醫療服務品質評價A級單位”、“HKG香港信心保證”授牌，提供粵語管家陪診、專車接駁等港式服務。價格諮詢及預約掛號，請諮詢在線客服。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號。
