好多人都試過滿臉爆痘痘,尤其係青春期或者壓力大嘅時候。但其實痘痘唔單止係因為青春期荷爾蒙變化,仲有好多其他原因。如果你長期受痘痘困擾,可能係身體發出嘅健康信號,需要留意。 1. 荷爾蒙失調 荷爾蒙變化係最常見嘅痘痘成因,特別係青春期、經期前或者懷孕期間,雄性激素升高會刺激油脂分泌,導致毛孔堵塞,形成痘痘。如果痘痘反覆發作,建議去皮膚科檢查荷爾蒙水平,深圳博愛曙光醫院嘅皮膚科醫生可以幫你詳細評估。2. 油脂分泌過多 皮膚油脂分泌旺盛容易堵塞毛孔,加上細菌感染,就會形成痘痘。油性皮膚嘅人特別容易中招,平時要注意清潔,但唔好過度洗面,否則會刺激皮膚分泌更多油脂。 3. 飲食習慣 高糖、高油、高奶製品嘅飲食會刺激皮膚炎症,加重痘痘問題。減少食甜品、油炸食物同牛奶製品,對改善痘痘有幫助。 4. 壓力同睡眠不足 壓力大會令身體分泌更多壓力荷爾蒙,刺激油脂分泌,同時降低免疫力,令痘痘更難消退。睡眠不足都會影響皮膚修復,所以盡量保持充足睡眠。 5. 護膚品或化妝品唔適合 部分護膚品或者化妝品含有致痘成分,例如礦物油、矽靈等,如果長期使用可能會堵塞毛孔。選擇清爽、唔含刺激性成分嘅產品,可以減少痘痘形成。 如果你嘅痘痘問題嚴重,或者持續好耐都冇改善,建議去專業皮膚科求診。深圳博愛曙光醫院嘅皮膚科團隊擁有豐富經驗,可以根據你嘅情況制定個人化治療方案,幫助你恢復健康肌膚。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院,開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費接車等特色港式服務。 地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)。
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