痤瘡(暗瘡)係一種常見嘅皮膚問題,尤其係青春期嘅青少年同埋壓力大嘅成年人最容易中招。唔少人以為痤瘡只係因為「熱氣」或者「唔夠乾淨」而引起,但其實背後嘅成因複雜好多。今日就同大家講下痤瘡形成嘅主要原因,等你可以對症下藥,保持皮膚健康! 1. 油脂分泌過多 皮膚嘅皮脂腺會分泌油脂嚟保護皮膚,但當分泌過多時,就會堵塞毛孔。特別係青春期嘅時候,荷爾蒙變化會刺激皮脂腺,令油脂分泌大增,形成痤瘡嘅基礎。2. 毛孔堵塞 皮膚細胞嘅新陳代謝會產生死皮,如果死皮堆積喺毛孔入口,再加上過多嘅油脂,就會形成黑頭或者白頭粉刺。如果細菌(特別係痤瘡丙酸桿菌)入侵,仲會引發發炎,變成紅腫嘅暗瘡。 3. 細菌感染 當毛孔堵塞,入面嘅環境就會變得適合細菌生長。痤瘡丙酸桿菌會分解皮脂,產生刺激皮膚嘅物質,引起發炎反應,形成紅腫、疼痛嘅膿皰或者囊腫型暗瘡。 4. 荷爾蒙變化 青春期、月經週期、懷孕或者壓力大嘅時候,荷爾蒙水平會波動,特別係雄性激素(如睪固酮)增加,會刺激皮脂腺分泌更多油脂,增加生暗瘡嘅風險。 5. 飲食同生活習慣 高糖、高油嘅飲食會令血糖快速上升,刺激胰島素分泌,間接增加油脂分泌。另外,熬夜、壓力大、唔夠清潔皮膚都會加重痤瘡問題。 點樣預防同改善痤瘡? - 保持皮膚清潔:每日用溫和嘅洗面產品洗面,避免油脂同死皮堆積。 - 避免擠壓暗瘡:亂擠暗瘡會令發炎惡化,甚至留低疤痕。 - 均衡飲食:減少高糖、高油食物,多食蔬菜同水果。 - 適當護膚:選用唔會堵塞毛孔嘅護膚品,必要時可以搵皮膚科醫生評估治療方案。 如果你嘅痤瘡問題嚴重,或者反覆發作,建議去專業嘅皮膚科檢查。深圳博愛曙光醫院嘅皮膚科醫生擁有豐富經驗,可以根據你嘅情況制定個人化治療方案,幫你改善皮膚問題。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院,開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費接車等特色港式服務。 地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)。
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