皮膚敏感係唔少香港人嘅煩惱,尤其係轉季或者接觸到刺激物時,皮膚容易出現紅腫、痕癢甚至脫皮。深圳博愛曙光醫院皮膚科醫生提醒,皮膚敏感雖然常見,但如果處理不當,可能會令情況惡化。以下就同大家分享一啲實用嘅舒緩方法。 1. 避開致敏源頭 首先,要搵出導致皮膚敏感嘅原因。可能係化妝品、清潔劑、塵蟎,甚至係某啲食物。醫生建議,如果皮膚突然出現敏感症狀,可以回想最近接觸過嘅新產品或環境變化,盡量避開可疑嘅致敏因素。2. 溫和清潔同保濕 皮膚敏感時,千萬唔好用刺激性強嘅洗面奶或肥皁。選擇溫和嘅清潔產品,避免過度摩擦皮膚。清潔後,記得及時塗抹低敏嘅保濕霜,幫助修復皮膚屏障。深圳博愛曙光醫院皮膚科常用嘅保濕產品通常含有神經酰胺或透明質酸,呢啲成分可以有效舒緩乾燥同敏感。 3. 避免過度護理 有啲人一見到皮膚敏感,就急住用多種護膚品或者藥膏,其實咁樣可能會加重負擔。皮膚科醫生強調,敏感期間應該精簡護膚步驟,避免使用含酒精、香料或酸性成分嘅產品,讓皮膚有時間自我修復。 4. 必要時求醫 如果皮膚敏感症狀持續唔退,或者出現嚴重紅腫、疼痛,就應該盡快睇醫生。深圳博愛曙光醫院皮膚科提供專業嘅敏感肌診療,醫生會根據情況開具適合嘅藥物,例如抗組織胺或外用類固醇(喺醫生指導下使用),幫助快速緩解不適。 5. 日常預防更重要 想減少皮膚敏感發作,平時就要做好防護。例如: - 選擇低敏性護膚品; - 避免長時間暴露喺冷風或強烈陽光下; - 保持充足睡眠同均衡飲食,增強皮膚抵抗力。 皮膚敏感雖然煩人,但只要掌握正確嘅護理方法,就可以有效舒緩不適。如果情況嚴重,記得及時尋求專業醫生幫助! 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院,開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費接車等特色港式服務。 地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)。
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