糖尿病係香港常見嘅慢性疾病，好多人都擔心自己會中招。其實，糖尿病初期嘅徵兆往往好隱蔽，如果唔及時察覺，好快就會發展成需要長期用藥嘅階段。作為內科醫生，我哋經常見到病人喺體檢時先發現血糖超標，或者已經出現典型嘅「三多一少」症狀——飲多、食多、尿多，但體重反而下降。呢啲就係糖尿病初期嘅警號，絕對唔可以忽視。 糖尿病初期嘅血糖波動通常係輕微嘅，空腹血糖可能未達到確診標準，但餐後血糖已經偏高。內科醫生會建議高危人士——例如有家族史、肥胖、高血壓或者年齡超過45歲嘅人士——定期做口服葡萄糖耐量測試，及早發現問題。另一個常見嘅初期徵兆係傷口癒合緩慢，或者反覆出現皮膚感染、尿道炎，呢啲都係身體血糖過高影響免疫力嘅表現。仲有啲病人會覺得手腳麻痺、視力模糊，其實都同高血糖損害微血管有關。發現咗糖尿病初期嘅信號，下一步就係積極干預。內科治療嘅核心唔係單純食藥，而係生活方式嘅全面調整。飲食方面，要減少精製碳水化合物同糖分攝取，多食高纖維嘅蔬菜、全穀物同優質蛋白。運動方面，每星期至少150分鐘中等強度嘅帶氧運動，例如快步行、游水，可以幫助身體更有效利用胰島素。體重管理同樣關鍵，減輕5-10%體重已經可以顯著改善血糖水平。 深圳博愛曙光醫院嘅內科團隊，專注於糖尿病嘅早期診斷同綜合管理。我哋會為每位病人制定個人化嘅控糖計劃，包括營養指導、運動建議同藥物調整，並定期追蹤血糖變化，防止病情惡化。尤其係對於糖尿初期嘅病人，及早干預可以延緩甚至逆轉病情，避免發展到要用胰島素嘅階段。 如果你或者屋企人出現以上提到嘅徵兆，建議盡快預約內科檢查。記住，糖尿病初期嘅治療關鍵係「快」同「準」，越早行動，身體嘅恢復機會越大。控糖唔單止係控制糖分，更加係一種生活方式嘅轉變，而呢個轉變需要專業醫療團隊嘅支援。 深圳博愛曙光醫院-30餘年老字號·大型綜合醫院，提供粵語陪診，口岸接車等港式服務。了解價格及預約挂號，請咨詢在線醫助。 地址：深圳羅湖區寶安北路2088號。
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