頭痛係好多人都有嘅問題,尤其係偏頭痛,發作起嚟真係好辛苦。如果你成日頭痛,可能係因為以下幾種原因,瞭解清楚先至可以對症下藥! 1. 遺傳因素 有研究發現,偏頭痛可能同遺傳有關。如果屋企人成日頭痛,你自己都有機會中招。呢個時候,最好搵醫生檢查清楚,睇嚇係咪有家族傾向。2. 壓力同情緒影響 現代人生活節奏快,工作壓力大,情緒波動亦會引發偏頭痛。長期緊張、焦慮或者睡眠不足,都會令頭痛發作得更頻密。保持心情放鬆同規律作息,可以減輕頭痛嘅機會。 3. 飲食習慣 某啲食物好似芝士、朱古力、酒類,甚至咖啡因,都可能誘發偏頭痛。如果你發現食完某樣嘢之後特別容易頭痛,就要留意係咪自己嘅飲食問題。 4. 荷爾蒙變化 女性喺經期前後,或者更年期階段,荷爾蒙水平波動較大,容易引發偏頭痛。如果頭痛同月經週期有關,可以考慮調理身體,減少發作機會。 5. 環境因素 光線太強、天氣變化、噪音過大,甚至氣味刺激(如香水、煙味),都會令部分人頭痛加劇。如果你對環境特別敏感,就要盡量避開呢啲誘因。 如果偏頭痛頻繁發作,影響日常生活,建議儘早去深圳博愛曙光醫院內科檢查。專業醫生會幫你評估頭痛嘅原因,並提供合適嘅治療方案。 深圳博愛曙光醫院設有港澳國際門診,提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務,方便香港居民就醫。地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)。
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