偏頭痛係一種常見嘅神經系統疾病,好多人都曾經經歷過。唔係普通頭痛咁簡單,偏頭痛通常伴隨住噁心、嘔吐同對光線聲音敏感等症狀,嚴重影響日常生活。 偏頭痛嘅常見原因偏頭痛嘅成因比較複雜,主要同遺傳因素同環境因素有關。以下係幾種常見嘅誘因: 1. 荷爾蒙變化:女性經期前後特別容易出現偏頭痛 2. 壓力過大:長期處於高壓狀態容易誘發 3. 睡眠問題:瞓得太多或者太少都可能引發 4. 飲食因素:芝士、朱古力、酒精等食物可能系誘因 5. 環境刺激:強光、噪音或者天氣變化都可能觸發 深圳博愛曙光醫院內科專家提醒,每個人都有唔同嘅觸發因素,最好記錄頭痛日記,搵出自己嘅誘因。 有效嘅治療方法 急性期治療 當偏頭痛發作時,可以採取以下措施: - 服用止痛藥(如撲熱息痛或布洛芬) - 去安靜、昏暗嘅地方休息 - 用冷敷額頭或後頸 但系要注意,過度使用止痛藥可能導致藥物性頭痛,最好喺醫生指導下用藥。 預防性治療 對於頻繁發作(每月超過4次)嘅患者,深圳博愛曙光醫院內科醫生建議考慮預防性治療: - 定期服用預防性藥物(如β受體阻滯劑或抗抑鬱藥) - 學習放鬆技巧(如深呼吸或冥想) - 保持規律作息同飲食 新興治療方法 近年嚟,肉毒桿菌注射同神經刺激等新方法都顯示出一啲效果。最重要嘅係要搵到適合自己嘅治療方案。 點樣預防偏頭痛 預防勝於治療,呢啲方法可能幫到你: - 保持規律嘅作息時間 - 堅持適度運動 - 避免已知嘅觸發因素 - 管理好壓力水平 深圳博愛曙光醫院內科專家仲提醒,如果頭痛突然加重、伴隨發燒或神志不清等症狀,要即刻就醫,可能係更嚴重疾病嘅信號。 記住,偏頭痛雖然難纏,但系通過正確嘅治療同生活方式調整,大多數人都可以控制好症狀,重獲舒適生活。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費車接等特色港式服務。 地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)
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