後腦勺痛係一種常見嘅不適症狀,好多人都會遇到。如果你最近經常覺得後腦勺隱隱作痛,甚至影響日常生活,可能係身體發出嘅警示信號。今日,我哋就來詳細講解下後腦勺痛嘅可能原因,以及應該點樣應對。 1. 肌肉緊張或過度疲勞 最常見嘅後腦勺痛原因就係肌肉緊張,尤其係長時間低頭玩手機、使用電腦,或者姿勢唔正確,都會導致頸部同後腦勺嘅肌肉過度疲勞。呢種痛通常係鈍痛或緊繃感,休息或熱敷後會有改善。2. 偏頭痛或緊張性頭痛 偏頭痛唔單止會出現在太陽穴,有時都會影響後腦勺,伴隨噁心、畏光等症狀。而緊張性頭痛則可能由於壓力大、睡眠不足引起,痛感似被箍住頭部,但一般唔會太劇烈。 3. 頸椎問題 頸椎病、椎間盤突出等頸椎問題,可能會壓迫神經,導致後腦勺痛,甚至放射至肩膀同手臂。如果除咗頭痛,仲有頸肩僵硬、手麻等症狀,建議儘快就醫檢查。 4. 高血壓 高血壓患者有時都會出現後腦勺脹痛,尤其係血壓突然升高時。如果伴隨頭暈、胸悶,應及時測量血壓,必要時就醫調整藥物。 5. 其他嚴重疾病(較少見) 雖然較少見,但後腦勺痛都可能係腦出血、腦腫瘤等嚴重疾病嘅信號。如果頭痛突然加劇、伴隨嘔吐、意識模糊,一定要立即去急診。 點樣應對後腦勺痛? - 輕微頭痛可先嚐試休息、熱敷或按摩頸部。 - 調整姿勢,避免長時間低頭。 - 如果痛感持續或加重,建議去正規醫院檢查,例如 深圳博愛曙光醫院內科,醫生會通過專業診斷幫你找出病因。 溫馨提示:頭痛唔可以忽視,尤其係反覆 反復發作或伴隨其他症狀時,應儘早求醫。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費車接等特色港式服務。 地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)
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