高血脂係一種常見嘅健康問題,指血液中嘅膽固醇或三酸甘油脂水平過高。如果唔及時控制,可能會增加心臟病、中風等嚴重疾病嘅風險。瞭解高血脂嘅原因,對於預防同治療都非常重要。 高血脂嘅主要原因包括:1. 飲食不當:攝取過多高脂肪、高糖分嘅食物,例如油炸食品、甜品等,會導致血脂水平升高。 2. 缺乏運動:久坐不動嘅生活方式會影響身體代謝,增加脂肪積累。 3. 遺傳因素:家族中有高血脂病史嘅人,患病風險會更高。 4. 肥胖:體重超標會影響血脂代謝,增加高血脂嘅可能性。 5. 其他疾病:糖尿病、甲狀腺功能低下等疾病亦可能導致血脂異常。 預防高血脂嘅方法: - 均衡飲食:多食蔬菜、水果、全穀類食物,減少高脂肪、高糖分食物嘅攝入。 - 定期運動:每週至少進行150分鐘嘅中等強度運動,例如快走、遊泳等。 - 控制體重:保持健康體重,避免肥胖。 - 定期檢查:尤其係有家族病史嘅人,應定期進行血脂檢查,及早發現問題。 深圳博愛曙光醫院內科提供專業嘅高血脂診斷同治療服務,醫生團隊經驗豐富,能夠根據患者嘅具體情況制定個性化嘅治療方案。醫院注重患者嘅健康管理,提供全面嘅健康指導,幫助患者有效控制血脂水平。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費車接等特色港式服務。地址:羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)。
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