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牙齦萎縮最常見嘅原因就係牙周病。當牙菌膜同牙石積聚喺牙齦邊緣，細菌會引起慢性發炎，破壞牙周組織。隨住時間推移，牙齦會慢慢同牙齒分離，形成牙周袋，進一步加劇組織流失。如果唔及早處理，牙齦萎縮就會持續惡化，甚至影響牙槽骨，導致牙齒鬆脫。定期洗牙同檢查係預防牙周病嘅關鍵。 二、不正確嘅刷牙習慣 好多人以為用力刷牙先乾淨，其實過度用力或者用硬毛牙刷，反而會磨損牙齦邊緣，令佢逐漸退縮。另外，橫向「拉鋸式」刷牙亦會傷害牙齦同琺瑯質。建議改用軟毛牙刷，配合改良巴氏刷牙法，以45度角輕柔清潔牙齒同牙齦交界位，避免對牙齦造成創傷。 三、遺傳因素同年齡增長 部分人天生牙齦較薄，或者牙槽骨量不足，呢啲結構性問題令佢哋更容易出現牙齦萎縮。隨住年紀增長，牙齦組織亦會自然老化，彈性下降，加上長期咀嚼壓力，退縮風險自然增加。雖然冇得改變基因，但可以透過定期檢查及早監測，必要時進行牙周治療。 四、牙齒排列不整齊同咬合問題 如果牙齒排列唔齊，或者有深咬、錯咬等問題，某啲牙齒會承受過大嘅咬合力，長期落嚟會令牙齦受壓而退縮。此外，箍牙過程中如果力度唔均勻，都可能誘發局部牙齦萎縮。建議由牙科醫生評估咬合情況，必要時進行矯正治療，分散咬合力。 五、其他因素：磨牙、穿環、吸煙 夜間磨牙會對牙齒同牙齦造成額外震盪；嘴唇或舌頭穿環嘅金屬飾物不斷摩擦牙齦，亦會導致局部萎縮。吸煙會減弱口腔血液循環，降低牙齦自我修復能力，加劇牙周病惡化。戒煙同減少呢啲習慣，對牙齦健康有好大幫助。 點樣預防同改善牙齦萎縮？ 首先，保持良好口腔衛生，每日早晚刷牙、用牙線清潔牙縫，定期（建議每半年至一年）去牙科洗牙。其次，如果已經出現牙齦萎縮，醫生會根據嚴重程度提供治療方案，例如深層清潔（牙根刮治）、牙周手術，或者用牙齦移植術修復退縮區域。早期發現同處理，效果會更理想。 深圳博愛曙光醫院牙科中心配備先進儀器，經驗豐富嘅牙科醫生會為你詳細檢查，制定個人化治療計劃。無論係常規洗牙、牙周治療，定係進階嘅牙齦修復，我哋都以專業同細心，幫你守護牙齦健康。 深圳博愛曙光醫院，三十幾年綜合醫院，獲頒深圳老字號、深圳市「醫療服務質素評價 A 級單位」同「HKG 香港信心保證」授證。提供粵語管家陪診、專車接駁等港式醫療服務。想查收費同預約掛號，可以搵網上客服查詢。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號。
