你有冇試過，明明刷完牙，但一陣間又覺得口臭？或者用手指捽一捽牙齒表面，聞到一陣難頂嘅臭味？其實，呢啲臭味嘅元兇好多時就係積聚喺牙齒表面嘅牙垢。牙垢，學名叫做牙菌斑，係由食物殘渣、口水蛋白質同大量細菌組成嘅一層薄膜。呢啲細菌唔單止會腐蝕牙齒，仲會產生令人尷尬嘅臭味。今日我哋就從牙科專業角度，拆解牙垢發臭嘅原因，同埋教你點樣有效預防。 首先，要明白牙垢點解會臭，就要知道佢嘅組成。牙垢裡面有超過七百種細菌，佢哋喺無氧環境下，會分解食物殘留嘅糖分同蛋白質，釋放出揮發性硫化物，例如硫化氫（即係臭雞蛋味）同甲硫醇（即係腐爛味）。呢啲化合物就係口臭嘅主要來源。如果你平時食嘢多甜食、碳水化合物，或者口腔清潔唔夠徹底，牙垢積聚得越多，細菌繁殖越旺盛，臭味自然越濃烈。另外，牙垢如果冇及時清除，會慢慢礦化變成牙結石（即係牙石）。牙石表面粗糙，更容易黏附更多細菌，形成惡性循環。牙石本身唔會直接發臭，但佢上面嘅細菌同食物殘渣腐敗，就會產生強烈異味。而且，牙石會刺激牙肉，引起牙齦發炎、出血，甚至牙周病。牙周病患者嘅牙周袋（牙肉同牙齒之間嘅縫隙）容易藏污納垢，細菌分解產生嘅臭味更難清除。 所以，要解決口臭問題，關鍵係要清除牙垢同牙石。只靠刷牙好多時唔足夠，因為牙縫同牙齦邊緣嘅牙垢好難刷乾淨。牙科醫生建議，每日至少刷牙兩次，每次兩分鐘，配合牙線或牙縫刷清潔牙縫。另外，定期洗牙（專業牙科潔治）係最有效去除牙石同牙垢嘅方法。一般建議每半年到一年洗一次牙，由牙科醫生用超聲波儀器徹底清除牙結石，再拋光牙面，延緩牙垢再形成。 如果你發現自己口腔異味持續，甚至伴隨牙肉出血、牙齒鬆動等症狀，就要盡快睇牙科醫生。牙科醫生會進行全面檢查，評估牙周健康狀況，並提供個人化嘅治療方案。例如，針對牙周病，可能需要進行深層牙周治療，清除牙周袋內嘅細菌同牙石。日常護理方面，仲可以配合使用漱口水同刮舌苔，減少細菌滋生。 總括而言，牙垢發臭係因為細菌分解產生硫化物，而預防同處理嘅方法就係做好日常口腔清潔同定期睇牙科。記住，保持口腔衛生唔單止係為咗唔口臭，更加係為咗預防牙周病、蛀牙等嚴重問題。 如果你需要專業嘅牙科服務，可以考慮深圳博愛曙光醫院。佢哋係一間三十幾年綜合醫院，獲頒深圳老字號、深圳市「醫療服務質素評價 A 級單位」同「HKG 香港信心保證」授證。提供粵語管家陪診、專車接駁等港式醫療服務，方便香港居民。想查收費同預約掛號，可以搵網上客服查詢。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號。
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