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牙齦出血最主要嘅元兇係牙菌斑同牙結石。當食物殘渣同細菌喺牙齒表面堆積，形成一層黏糊糊嘅牙菌斑，如果冇及時清理，佢哋會變硬成牙石，刺激牙齦引發發炎。發炎嘅牙齦會變得紅腫、脆弱，輕輕一刷就會流血。另外，部分人為咗避免流血而改用輕力甚至唔敢刷牙，反而令牙菌斑越積越多，惡化情況。 另一個常見原因係刷牙方法唔正確。例如用硬毛牙刷、橫向大力鋸齒式刷牙，都可能刮傷牙齦。此外，懷孕期間荷爾蒙變化、服用某類藥物、或者缺乏維他命C，亦會增加牙齦出血風險。 處理牙齦流血嘅正確步驟 1. 唔好停刷牙：流血唔代表唔刷得，反而要繼續保持清潔。建議用軟毛牙刷，採用45度角輕柔打圈方法清潔牙齒同牙齦邊緣，每次刷兩分鐘。 2. 使用牙線或牙縫刷：牙菌斑最容易藏喺牙縫，淨係刷牙唔夠。每日用牙線清除牙縫間嘅污垢，可以減少牙齦發炎。 3. 定期洗牙：即使日常清潔做得好，牙石都需要專業洗牙先可以徹底清除。建議每半年到一年到牙科診所做檢查同洗牙，預防牙周病。 4. 留意全身健康：如果牙齦持續出血，而且伴隨其他症狀，例如容易瘀傷、鼻出血等，建議睇醫生檢查有冇凝血功能異常。 專業牙科幫到你 如果刷牙流血問題持續，或者你發現牙齦萎縮、牙齒鬆動、口臭等情況，就可能係牙周病嘅徵兆，需要盡快尋求牙科專業診斷。喺深圳博愛曙光醫院，牙科團隊配備先進設備，提供全面嘅口腔檢查同牙周治療，包括超聲波洗牙、牙根刮治等，有效控制牙菌斑同牙石，舒緩牙齦發炎。 好多香港人會擔心內地醫療質素，但其實深圳博愛曙光醫院係一間有三十幾年歷史嘅綜合醫院，獲頒深圳老字號、深圳市「醫療服務質素評價 A 級單位」同「HKG 香港信心保證」授證。醫院提供粵語管家陪診、專車接駁等港式醫療服務，令香港患者就診更安心。如果你想知道具體收費或者預約掛號，可以隨時搵網上客服查詢。 總結：刷牙流血唔係小事，正確處理好關鍵 唔好因為怕流血就避開刷牙，反而要加強清潔，配合定期洗牙。保持口腔健康，唔單止可以預防牙周病，仲對全身健康有好處。如果情況冇改善，記住搵專業牙科醫生幫手。深圳博愛曙光醫院地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號。
