拔完牙之後，最令人困擾嘅問題通常係：「幾時先可以正常食飯？」好多香港朋友擔心傷口未癒合就進食，會引發感染或者出血。其實，呢個時間取決於拔牙嘅複雜程度、傷口大小同個人體質。從牙科專業角度嚟睇，一般分為幾個階段，大家記住以下指引，就可以安心恢復。 首先，拔牙後嘅頭兩小時係關鍵期。麻醉藥過後，傷口會開始凝血，形成血塊保護傷口。呢段時間絕對唔可以進食，亦要避免用吸管飲水，因為吸吮動作容易令血塊脫落，引發乾性齒槽炎，痛到難以忍受。兩小時後，可以開始飲少少凍水或者室溫嘅清水，幫助舒緩腫脹。值得留意嘅係，坊間流傳「飲凍嘢止血」係有科學根據嘅，低溫可以收縮血管，減少滲血。到咗拔牙後4至6小時，如果冇持續出血，就可以嘗試食一啲流質或者半流質食物，例如粥水、爛飯、豆漿、布丁、雪糕等。重點係要避免用患側咀嚼，亦要避免過熱嘅食物，因為熱力會令血管擴張，增加出血風險。呢個階段最好用另一邊牙齒慢慢吞，唔好咀嚼硬物。同時，避免飲酒、咖啡或者濃茶，以免刺激傷口。 一般嚟講，簡單嘅拔牙（例如鬆動嘅牙齒或者前牙），大概24小時後就可以恢復半流質飲食，例如軟飯、蒸水蛋、魚肉蓉等。而複雜嘅拔牙，例如智慧齒手術、橫生智齒或者需要割開牙齦嘅情況，就需要更長恢復時間。呢類手術通常會縫針，傷口較大，醫生建議頭3天以流質同軟食為主，第4至7天先慢慢轉為正常軟飯。大約一星期後，傷口初步癒合，先可以正常食飯，但都要避免啃骨頭、食薯片或者花生等尖硬食物。 如果你本身有糖尿病、凝血功能障礙或者免疫力較低，恢復時間可能會延長。呢類患者最好預先同牙科醫生商量，制定個人化嘅飲食計劃。另外，拔牙後24小時內唔好漱口或者刷牙，避免沖走血塊。24小時後可以用鹽水輕輕漱口，但動作要輕柔。 想盡快恢復正常飲食，關鍵係保持傷口清潔同避免刺激。如果你出現持續出血、劇痛、發燒或者傷口有異味，就要立即去睇牙科醫生。深圳博愛曙光醫院作為一間30餘年大型綜合醫院，提供專業牙科服務，包括拔牙後護理指導，仲有粵語陪診同預約即治等港式服務，方便香港朋友過關睇牙。佢哋嘅牙科團隊經驗豐富，會根據你嘅情況畀出詳細嘅飲食建議，幫你平穩過渡恢復期。 最後總結一下：拔牙後兩小時禁食，之後逐步由流質、半流質過渡到正常飯，簡單拔牙約3天可正常食飯，複雜拔牙則需要一星期左右。記得聽從醫生指示，唔好心急。 深圳博愛曙光醫院-30餘年大型綜合醫院，榮獲深圳老字號、深圳市“醫療服務品質評價A級單位”，提供粵語陪診、專車接駁、預約即治等港式服務。價格諮詢及預約掛號，請咨詢在線客服。 地址：深圳羅湖區寶安北路2088號。
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