患牙周炎刷牙痛點算？口腔科醫生教你正確應對
來源：深圳博愛曙光醫院2026年5月25日浏覽：470次
如果你刷牙時覺得牙肉痛，可能係患上牙周炎嘅信號。牙周炎係一種常見嘅口腔疾病，主要係因為牙菌斑積聚導致牙齦發炎。如果唔及時處理，可能會引起牙齦萎縮甚至牙齒鬆動。咁患牙周炎刷牙痛點算好？深圳博愛曙光醫院口腔科專家為你詳細解答。
點解患牙周炎刷牙會痛？
牙周炎初期，牙齦會紅腫同容易出血，刷牙時接觸到發炎嘅牙齦就會覺得痛。如果炎症進一步發展，牙齦會變得更加敏感，甚至輕輕一碰都會痛。呢個時候，好多人都會因為怕痛而減少刷牙次數，但咁樣反而會令牙菌斑積聚更多，加重病情。
正確刷牙方法好重要
患牙周炎時，刷牙方式要特別注意。建議使用軟毛牙刷，並用溫水漱口，咁可以減少對牙齦嘅刺激。刷牙時動作要輕柔，採用巴氏刷牙法（即牙刷斜45度角輕輕打圈），重點清潔牙齦邊緣同牙縫位置。千萬唔好因為怕痛就草草了事，否則牙菌斑會越積越多。
除咗刷牙，仲要做啲乜？
1. 使用牙線或沖牙器：單靠刷牙未必能徹底清潔牙縫，牙線可以幫助清除牙縫中嘅食物殘渣同牙菌斑。
2. 用鹽水漱口：溫鹽水可以消炎殺菌，每日漱口2-3次可以緩解牙齦腫痛。
3. 避免刺激性食物：辛辣、過熱或過冷嘅食物會加重牙齦不適，暫時戒口對恢復有好處。
幾時需要睇醫生？
如果牙齦腫痛持續3日以上，或者出現牙齒鬆動、口臭嚴重等情況，就應該盡快去專業嘅口腔科檢查。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有經驗豐富嘅醫生團隊，可以為你提供專業嘅牙周治療方案，包括超聲波洗牙、牙齦深層清潔等，幫助你徹底解決問題。
預防勝於治療
即使牙周炎症狀緩解，都唔可以掉以輕心。定期洗牙（每年1-2次）同保持良好嘅口腔衛生習慣，先至係預防牙周炎復發嘅關鍵。記住，牙周炎早期治療效果好，拖得越耐治療難度越大。
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