牙齦痛係好多人都有嘅問題,可能因為發炎、蛀牙、或者飲食習慣唔好引起。痛起上嚟真係好難頂,連食嘢都冇心情。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒,牙齦痛唔可以忽視,要及時處理,否則可能會惡化。今日就同大家分享一啲快速止痛嘅方法,幫你減輕不適。 1. 鹽水漱口 最簡單又有效嘅方法就係用溫鹽水漱口。鹽有消炎殺菌嘅作用,可以幫助減輕牙齦腫痛。方法好簡單,用一杯溫水加半茶匙鹽,每日漱口3-4次,每次30秒左右,能有效舒緩疼痛。2. 冷敷腫痛部位 如果牙齦腫痛明顯,可以用冰袋或者凍毛巾敷喺面頰外側,每次敷10-15分鐘。冷敷可以減少腫脹同麻痹痛感,但記住唔好直接將冰塊放喺牙齦上,以免凍傷。 3. 使用消炎止痛藥 如果痛得好厲害,可以考慮服用非處方嘅消炎止痛藥,例如布洛芬或者對乙酰氨基酚。但要注意,藥物只能暫時緩解,唔可以長期依賴,最好先諮詢醫生建議。 4. 保持口腔清潔 牙齦痛好多時都同口腔衛生有關,如果冇好好刷牙同用牙線,細菌積聚就會引發炎症。所以,每日早晚刷牙,飯後用牙線清潔牙縫,可以減少牙齦發炎嘅機會。 5. 避免刺激性食物 牙齦痛期間,要避開太熱、太凍、太辣或者太酸嘅食物,呢啲都會刺激牙齦,令痛症加劇。建議食啲軟身、清淡嘅嘢,等牙齦有時間恢復。 如果試過以上方法都冇改善,或者牙齦痛持續超過3日,就要去睇醫生。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有專業團隊,可以幫你檢查牙齦問題,提供針對性治療,避免病情惡化。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院,開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費接車等特色港式服務。 地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)。
*本文內容不作為醫學診斷,僅供參考。