好多人都會發現,即使每日刷牙,牙齒表面仍然會有一層黃黃啡啡嘅硬物,呢啲就係牙石。牙石其實係牙菌斑長時間積聚後鈣化形成嘅硬物,通常會出現喺牙齦邊緣或者牙縫位置。究竟點解牙齒會生牙石?又有咩方法可以預防?等我哋一齊瞭解下。 牙石嘅成因 牙石嘅形成同日常口腔護理有直接關係。當我哋食完嘢後,食物殘渣會黏附喺牙齒表面,如果冇及時清潔,細菌就會滋生,形成牙菌斑。牙菌斑如果冇被清除,經過一段時間(通常幾日),就會同唾液入面嘅礦物質結合,逐漸變硬成為牙石。尤其係平時刷牙唔夠徹底,或者忽略使用牙線嘅人,牙石積聚嘅機會更高。另外,飲食習慣都會影響牙石形成。經常食甜嘢、飲碳酸飲料,或者煙民,牙菌斑積聚嘅速度會更快,牙石亦會更容易出現。 牙石嘅影響 牙石唔單止影響外觀,仲會對口腔健康造成威脅。牙石積聚會刺激牙齦,導致牙齦發炎、出血,甚至演變成牙周病。如果唔及時處理,仲可能會令牙齒鬆動,嚴重時甚至要拔牙。所以,定期清除牙石好重要。 點樣預防牙石? 1. 正確刷牙:每日至少刷牙兩次,每次最少兩分鐘,尤其係牙齦邊緣同牙縫位置要仔細清潔。 2. 使用牙線:牙刷清潔唔到牙縫,所以要用牙線或者牙縫刷清除食物殘渣。 3. 定期洗牙:即使刷牙幾認真,牙石都可能會形成,所以建議每半年至一年去搵牙醫洗牙一次,徹底清除牙石同牙菌斑。 4. 注意飲食:減少食甜嘢同酸性食物,飲完汽水或者果汁後最好漱口,減少細菌滋生。 深圳博愛曙光醫院口腔科擁有專業嘅牙醫團隊,提供全面嘅牙科檢查同洗牙服務,幫助你保持口腔健康。如果你發現牙齒有牙石或者牙齦不適,建議儘早預約檢查,避免問題惡化。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院,開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費接車等特色港式服務。 地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)。
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