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1. 牙釉質磨損 牙齒表面嘅保護層（牙釉質）磨損後，會令牙本質外露。當接觸凍熱刺激時，就會觸動牙髓神經，引起短暫嘅痠痛感。刷牙太用力、長期用硬毛牙刷，或者有磨牙習慣嘅人，都容易出現呢種問題。 2. 牙齦萎縮 牙齦萎縮會令牙根暴露，而牙根表面冇牙釉質保護，對溫度變化特別敏感。牙周病、刷牙方式唔正確，或者年紀增長都可能導致牙齦萎縮。 3. 蛀牙或牙齒裂紋 如果痠痛集中喺某一隻牙，可能係蛀牙或者牙齒有裂紋。呢種情況唔好忽視，因為蛀牙會繼續惡化，甚至引發牙髓炎。 點樣舒緩同預防？ - 用抗敏感牙膏：含有硝酸鉀或氟化物嘅牙膏可以幫助封閉牙本質小管，減輕敏感。 - 改善刷牙方式：用軟毛牙刷，輕輕打圈刷牙，避免橫向用力摩擦牙齒。 - 少食酸性食物：汽水、柑橘類水果等酸性食物會加速牙釉質流失，盡量減少食用。 - 定期檢查：如果痠痛持續，最好去專業口腔科檢查，深圳博愛曙光醫院提供全面嘅牙齒檢查同治療，幫你及早發現問題。 咩時候要睇醫生？ 如果痠痛持續超過一星期，或者伴隨牙齦腫痛、牙齒鬆動等情況，可能係更嚴重嘅口腔問題，例如牙周病或牙髓感染。呢個時候應該盡快就醫，避免延誤治療。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
