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適合牙齒酸軟人士嘅食物 1. 軟身易嚼嘅食物：例如豆腐、蒸蛋、燕麥粥等，減少牙齒負擔。 2. 高鈣食物：牛奶、芝士、乳酪可以幫助強化牙齒。 3. 非酸性蔬果：香蕉、番薯、南瓜等，唔會刺激牙齒。 要避免嘅食物 - 酸性食物：例如橙、檸檬、汽水，會侵蝕牙釉質。 - 太凍或太熱嘅嘢：雪糕、熱湯等，容易觸發敏感。 - 硬身食物：例如冰粒、硬糖，可能會加劇磨損。 點樣預防牙齒酸軟？ 除咗注意飲食，日常護理都好重要。用軟毛牙刷同低磨蝕牙膏刷牙，避免大力刷牙傷害牙齦。如果症狀嚴重，可以嚟深圳博愛曙光醫院口腔科檢查，醫生會根據情況建議治療方案，例如防敏感牙膏或者專業塗氟等。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
