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1. 牙齒睇落變長咗 當牙齦開始萎縮，牙齒嘅根部會慢慢露出，令牙齒睇落比平時長。如果你發現自己嘅牙齒突然「生高咗」，可能就係牙齦萎縮嘅信號。 2. 牙齒敏感 牙齦萎縮會令牙根暴露，而牙根冇琺瑯質保護，容易對凍熱酸甜產生敏感。如果你飲凍嘢或者食熱嘢時覺得牙齒痠痛，就要留意係咪牙齦出現問題。 3. 牙縫變大 牙齦萎縮會令牙齒之間嘅空隙變大，尤其係前排牙齒會更加明顯。如果你發現牙縫突然闊咗，可能係牙齦支撐不足所致。 4. 牙齦邊緣紅腫或出血 健康嘅牙齦應該係粉紅色、緊實嘅。如果牙齦邊緣紅腫、容易出血，甚至伴隨口臭，可能係牙齦炎或牙周病嘅初期表現，若果唔及時處理，會進一步導致牙齦萎縮。 點樣預防同改善牙齦萎縮？ - 保持良好口腔衛生：每日刷牙兩次，使用牙線清潔牙縫，避免牙菌膜堆積。 - 定期檢查牙齒：建議每半年去牙科醫生度檢查一次，及早發現問題。 - 避免過度用力刷牙：刷牙太大力會磨損牙齦，建議用軟毛牙刷同輕力打圈方式清潔。 如果你已經發現自己有牙齦萎縮嘅跡象，建議儘早去專業嘅口腔科檢查。深圳博愛曙光醫院口腔科提供全面嘅牙周治療，幫助患者改善牙齦健康，避免問題惡化。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
