牙菌斑係口腔健康嘅頭號敵人,如果唔及時清理,可能會引致蛀牙、牙齦炎,甚至牙周病。深圳博愛曙光醫院口腔科提醒大家,日常口腔護理同定期檢查係預防牙菌斑嘅關鍵。 牙菌斑係咩? 牙菌斑係一層黏附喺牙齒表面嘅細菌薄膜,主要由食物殘渣同細菌組成。佢唔容易被清水沖走,如果長時間積聚,就會變硬形成牙石,刺激牙齦,導致發炎同出血。深圳博愛曙光醫院口腔科專家建議,每日至少刷牙兩次,並使用牙線清潔牙縫,先可以有效減少牙菌斑積聚。點樣預防牙菌斑? 1. 正確刷牙:使用軟毛牙刷同含氟牙膏,以45度角輕刷牙齦邊緣,每次至少兩分鐘。 2. 定期洗牙:專業洗牙可以清除牙石同頑固牙菌斑,深圳博愛曙光醫院提供超聲波洗牙服務,溫和高效。 3. 飲食注意:減少糖分攝入,避免碳酸飲料,飯後漱口,減少細菌滋生機會。 如果發現牙齦紅腫、刷牙出血,可能係牙菌斑已經引發炎症,建議盡快到深圳博愛曙光醫院口腔科檢查,避免問題惡化。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院,開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費接車等特色港式服務。 地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)。
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