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牙齒嘅琺瑯質主要由礦物質（如鈣同磷酸鹽）組成，日常飲食中嘅酸性食物同細菌會導致礦物質流失，形成脫礦。再礦化就係透過唾液、飲食同專業護理，補充返流失嘅礦物質。呢個過程可以逆轉早期蛀牙，令牙齒恢復健康。 點樣促進牙齒再礦化？ 1. 均衡飲食：攝取足夠嘅鈣、磷同維他命D，例如牛奶、芝士、深綠色蔬菜同魚類，有助於牙齒礦物質嘅補充。 2. 使用含氟牙膏：氟化物可以加速再礦化過程，強化琺瑯質，建議每日用含氟牙膏刷牙兩次。 3. 減少糖分同酸性飲食：糖分會滋生細菌產生酸性物質，加速礦物質流失，盡量減少飲汽水同食甜食。 4. 咀嚼無糖香口膠：刺激唾液分泌，唾液含有天然礦物質，可以幫助修復牙齒表面。 5. 定期檢查牙齒：專業嘅牙科檢查可以及早發現脫礦問題，深圳博愛曙光醫院口腔科提供全面檢查，幫助你保持牙齒健康。 專業牙科護理嘅重要性 如果牙齒已經出現明顯嘅脫礦或蛀牙，單純靠自然再礦化可能唔夠。深圳博愛曙光醫院口腔科提供專業嘅氟化治療同預防性護理，幫助強化牙齒，防止進一步損壞。早期介入可以避免問題惡化，減少後續治療嘅需要。 想瞭解更多關於牙齒護理嘅資訊，歡迎到深圳博愛曙光醫院口腔科諮詢，我哋嘅專業團隊會為你提供合適嘅建議同治療方案。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
