牙垢,又叫做牙菌斑,係牙齒表面一層黏黏嘅薄膜,主要由細菌、食物殘渣同口水組成。如果唔及時清理,牙垢會慢慢變硬,形成牙石,引發各種口腔問題。深圳博愛曙光醫院口腔科提醒大家,牙垢唔單止影響牙齒外觀,仲會導致蛀牙、牙周病等問題,所以定期清理好重要。 牙垢點樣形成? 牙垢嘅形成同日常生活習慣好有關。每次食完嘢,食物殘渣會留喺牙縫同牙齒表面,加上口水嘅作用,細菌就會快速繁殖,形成一層軟軟嘅牙垢。如果24小時內唔刷牙,牙垢就會開始積聚,尤其係牙齦邊緣同牙縫位置最容易堆積。牙垢會帶來咩問題? 1. 蛀牙:牙垢裏面嘅細菌會產生酸性物質,侵蝕牙齒表面,久而久之就會形成蛀牙。 2. 牙周病:如果牙垢積聚喺牙齦邊,會刺激牙齦發炎,嚴重嘅話仲會導致牙齦萎縮同牙齒鬆動。 3. 口氣問題:細菌分解食物殘渣時會釋放異味,造成口臭。 點樣有效清理牙垢? - 每日刷牙兩次:用含氟牙膏,每次刷牙至少兩分鐘,特別注意清潔牙齦邊緣同牙縫。 - 用牙線或沖牙器:牙刷未必可以徹底清潔牙縫,配合牙線或沖牙器效果更好。 - 定期洗牙:深圳博愛曙光醫院口腔科建議,每半年至一年洗一次牙,專業嘅牙醫可以幫你清除頑固嘅牙石,預防口腔疾病。 總之,牙垢唔係小事,長期忽視會影響口腔健康。養成良好嘅清潔習慣,定期檢查牙齒,先可以保持笑容靚靚。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院,開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費接車等特色港式服務。 地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)。
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