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牙齒敏感通常係因為牙釉質磨損或者牙齦萎縮，令到牙本質暴露喺外面。牙本質入面有好多微細管道，直接連接到牙髓神經，當受到冷熱或者甜酸刺激嘅時候，就會引起短暫嘅痠痛感。以下係幾個常見嘅導致牙齒敏感嘅原因： 1. 刷牙太用力：長期用硬毛牙刷或者用力過猛刷牙，會磨損牙釉質同令牙齦退縮。 2. 牙周病：牙齦發炎或者牙周病會導致牙齦萎縮，令牙根暴露。 3. 經常食酸性食物：例如汽水、柑橘類水果等，會腐蝕牙釉質。 4. 磨牙習慣：夜晚磨牙或者日間不自覺咬緊牙關，都會加速牙齒磨損。 點樣改善牙齒敏感？ 如果你已經有牙齒敏感嘅問題，可以參考以下方法嚟緩解： - 改用抗敏感牙膏：市面上有專門針對敏感牙齒嘅牙膏，可以幫助封閉牙本質小管，減低敏感。 - 溫柔刷牙：用軟毛牙刷，輕輕打圈刷牙，避免橫向用力。 - 減少酸性飲食：少飲汽水同酸性飲品，食完酸性食物後用清水漱口。 - 佩戴咬合墊：如果有磨牙習慣，可以考慮佩戴咬合墊保護牙齒。 幾時需要睇牙醫？ 如果牙齒敏感問題持續或者加劇，建議儘早去口腔科檢查。深圳博愛曙光醫院嘅專業牙科團隊可以幫你詳細檢查，找出敏感嘅根本原因，並提供適合嘅治療方案，例如氟化漆保護或者牙齦治療，幫助你擺脫敏感困擾。 牙齒敏感雖然唔係大病，但係忽視佢可能會令問題惡化。及早關注同處理，先至可以保持口腔健康，享受美食而唔使擔心突然嘅痠痛！ 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
