牙周病係一種常見嘅口腔疾病,主要因為牙菌斑積聚引起牙齦發炎,嚴重時會導致牙齒鬆動甚至脫落。如果你發現牙齦紅腫、刷牙流血或者口氣不佳,可能已經有牙周病嘅初期症狀。咁牙周病點樣改善?深圳博愛曙光醫院口腔科專家為你詳細解答。 1. 保持正確嘅口腔清潔習慣 牙周病嘅首要成因係牙菌斑,所以每日早晚刷牙同使用牙線至關重要。刷牙時要用軟毛牙刷,輕輕打圈清潔,避免用力過猛損傷牙齦。另外,建議每餐後用漱口水沖洗口腔,減少細菌滋生。2. 定期搵牙醫檢查同洗牙 即使你平時刷牙幾認真,牙石仍然會慢慢形成。牙石係牙菌斑鈣化後嘅產物,一般刷牙無法清除,需要專業嘅超聲波洗牙。深圳博愛曙光醫院口腔科建議,每半年至一年洗牙一次,及早發現同處理牙周問題。 3. 改善飲食習慣 高糖同酸性食物容易加速牙菌斑形成,所以平時要少食甜食同碳酸飲品。多攝取富含維生素C嘅食物,例如橙同奇異果,可以增強牙齦健康,減少發炎風險。 4. 戒煙同控制慢性疾病 吸煙會令牙周病惡化,因為煙草會影響牙齦血液循環,減低免疫力。另外,糖尿病等慢性病亦會增加牙周病風險,所以控制好血糖水平都好重要。 5. 嚴重牙周病需專業治療 如果牙周病情況較嚴重,可能要做深層清潔(刮治)或者激光治療。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有先進設備同經驗豐富嘅醫生,可以為你制定個人化治療方案,幫助改善牙周健康。 總之,牙周病唔可以忽視,及早預防同治療先至係關鍵。如果你有牙齦不適或者懷疑自己有牙周病,建議盡快預約專業牙醫檢查。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院,開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費接車等特色港式服務。 地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)。
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