牙肉痛係好多人都有嘅困擾,尤其係喺進食、飲水或者刷牙嗰陣,痛感會特別明顯。如果你而家正經歷牙肉痛,可以試嚇以下幾種方法嚟緩解症狀,但記住如果情況嚴重或者持續唔好轉,就要盡快去搵專業嘅牙醫檢查。 1. 鹽水漱口 鹽水有消炎嘅作用,可以有效減輕牙肉腫脹同痛楚。用溫水加少少鹽混合,每日漱口幾次,特別係飯後同瞓覺前,可以幫助清潔口腔同消炎。2. 冷敷患處 如果牙肉腫脹得厲害,可以用凍毛巾或者冰袋敷喺面頰外側,每次約10-15分鐘,咁樣可以減輕腫同痛。但要注意唔好直接將冰塊放喺牙肉上,以免凍傷。 3. 避免刺激性食物 牙肉痛嘅時候,盡量避免食辣、酸、太熱或者太凍嘅食物,呢啲會刺激牙肉,令痛感加劇。建議食啲軟身同清淡嘅嘢,減輕牙肉負擔。 4. 正確刷牙同用牙線 有時牙肉痛可能係因為牙菌斑或者食物殘渣刺激牙齦,所以保持口腔清潔好重要。用軟毛牙刷同輕力刷牙,配合牙線清潔牙縫,可以減少牙肉發炎嘅機會。 5. 必要時用止痛藥 如果痛得好犀利,可以暫時服用非處方嘅止痛藥(例如撲熱息痛或者布洛芬)。但呢啲只係短期應急方法,唔可以長期依賴,最好都係去搵牙醫檢查原因。 如果牙肉痛持續兩三日都無好轉,或者伴隨發燒、牙肉大量出血等情況,就一定要去專業嘅口腔科診所睇醫生。深圳博愛曙光醫院口腔科提供專業嘅牙周治療同口腔檢查,幫你搵出牙肉痛嘅根源並進行適當治療,避免問題惡化。 牙肉痛可能係由多種原因引起,例如牙周病、蛀牙、牙齦炎,甚至係口腔潰瘍等,所以唔好忽視呢個問題,及時就醫先係最穩陣嘅做法。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費車接等特色港式服務。地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)。
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