牙齒再礦化(Remineralization)係一個自然過程,指牙齒表面嘅礦物質(例如鈣同磷酸鹽)重新沉積,修復輕微嘅蛀牙或牙釉質損傷。呢個過程可以幫助增強牙齒硬度,減少蛀牙風險,但需要配合正確嘅口腔護理習慣同飲食調整。 點解牙齒會脫礦? 牙齒脫礦(Demineralization)通常係由於口腔內嘅酸性環境所導致。當我哋進食含糖或高酸性食物後,細菌會分解糖分產生酸,侵蝕牙釉質中嘅礦物質。如果唔及時處理,脫礦可能會發展成蛀牙。點樣促進牙齒再礦化? 1. 使用含氟牙膏:氟化物可以幫助牙齒再礦化,增強牙釉質抗酸能力。每日刷牙兩次,每次至少兩分鐘,可以有效保護牙齒。 2. 均衡飲食:減少攝取糖分同酸性食物,多食富含鈣、磷同維他命D嘅食物,例如乳製品、綠葉蔬菜同堅果。 3. 咀嚼無糖香口膠:刺激唾液分泌,唾液含有天然礦物質,可以幫助修復牙齒表面。 4. 定期檢查牙齒:專業嘅牙科檢查可以及早發現牙齒問題,深圳博愛曙光醫院口腔科提供全面檢查同治療,確保牙齒健康。 專業治療幫助牙齒再礦化 如果牙齒已經出現早期脫礦跡象(如白斑),牙醫可能會建議進行局部氟化治療或使用再礦化凝膠,加速修復過程。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有先進設備同經驗豐富嘅醫生,可以為患者制定個人化嘅護理方案。 小貼士:即使牙齒再礦化可以修復輕微損傷,但嚴重蛀牙仍需專業治療。及早護理先係保持牙齒健康嘅關鍵! 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費車接等特色港式服務。 地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)
*本文內容不作為醫學診斷,僅供參考。