牙肉痛係好多人都有嘅問題,可能因為發炎、生智慧齒、或者口腔衛生唔夠好而引起。唔少人都想知道,牙肉痛食咩可以幫助舒緩不適,等自己冇咁辛苦。今日就等深圳博愛曙光醫院嘅口腔科專家同大家分享一啲實用建議。 首先,牙肉痛嘅時候,飲食要清淡。辛辣、油炸同太熱嘅食物會刺激牙肉,令痛症加劇。建議可以食一啲軟身、易咀嚼嘅食物,例如粥、蒸蛋或者豆腐。另外,冰凍嘅食物好似乳酪或者雪糕(唔好太甜)可以暫時麻痺痛感,但記住呢個只係短暫方法,唔好依賴。如果想幫助消炎,可以考慮一啲天然食材。例如蜂蜜有抗菌作用,輕輕塗少少喺痛嘅位置(唔好俾小朋友用);綠茶含有抗氧化物質,用嚟漱口可以減輕腫脹。不過,如果牙肉痛持續超過幾日,或者伴隨發燒、嚴重腫脹,就一定要去睇醫生,可能需要專業治療。 深圳博愛曙光醫院口腔科提醒,預防重於治療。平時要勤力刷牙、用牙線,減少牙肉發炎機會。如果已經有牙肉痛問題,可以預約我哋嘅專業檢查,避免情況惡化。醫院配備先進設備,提供全面口腔治療同護理建議。 最後提提大家,長期忽略牙肉問題可能會導致更嚴重嘅口腔疾病,早啲處理先至係上策。深圳博愛曙光醫院設有港澳國際門診,提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務,方便港澳同胞就診。 地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)
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