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1. 牙齦炎或牙周病 當牙菌斑堆積，刺激牙齦，就會引起發炎，出現紅腫、出血同疼痛。如果長期唔理，可能發展成牙周病，甚至導致牙齒鬆動。深圳博愛曙光醫院口腔科建議，定期洗牙同做好口腔清潔，可以有效預防牙齦炎。 2. 蛀牙或牙髓炎 蛀牙若果深入影響到牙髓（即係牙神經），可能會引發劇烈疼痛，甚至蔓延到牙齦位置。呢種情況需要儘快處理，否則感染可能擴散。 3. 生智慧齒或牙齒排列問題 智慧齒生長時，如果空間不足，可能會頂住附近牙肉，造成發炎同腫痛。另外，牙齒排列唔齊亦可能增加牙肉受壓嘅風險。 4. 外傷或刺激 刷牙太大力、用硬毛牙刷，或者食嘢時意外刮傷牙肉，都會造成短暫性疼痛。如果傷口發炎，痛感可能會持續。 5. 其他健康問題 有時，免疫力下降、營養缺乏（如維他命C不足），甚至某些全身性疾病（如糖尿病），都可能令牙肉更容易發炎同疼痛。 點樣舒緩同預防牙肉痛？ - 保持良好口腔衛生，每日刷牙兩次，並使用牙線清理牙縫。 - 避免食太硬或太熱嘅食物，減少刺激牙肉。 - 定期檢查牙齒，深圳博愛曙光醫院口腔科提供專業檢查，及早發現問題。 如果牙肉痛持續唔退，或者伴隨流膿、發燒等症狀，建議儘快睇醫生，避免情況惡化。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
