牙骹痛(即係顳下頜關節痛)係唔少香港人都遇到過嘅問題,尤其係平時壓力大、成日咬緊牙或者夜晚磨牙嘅人,好容易出現呢種唔舒服。究竟點解會牙骹痛?深圳博愛曙光醫院口腔科醫生同大家解釋下常見嘅原因同點樣處理。 1. 顳下頜關節功能紊亂 最常見嘅原因係關節周圍嘅肌肉或者關節本身出現問題,通常同長期咬緊牙、磨牙或者姿勢不良有關。例如成日低頭用手機、趴喺度瞓覺,都會令關節受壓,久而久之就會痛。2. 關節發炎或創傷 如果牙骹曾經受過撞擊,或者關節長期過度使用(例如成日食硬嘢、大力咬嘢),可能會引致關節發炎,甚至出現關節盤移位,導致痛楚同埋開合口時有「咔咔」聲。 3. 牙齒咬合問題 牙齒排列唔整齊、假牙唔啱戴,或者某一邊牙齒長期唔用,都可能影響咬合平衡,令牙骹承受過多壓力,最終導致疼痛。 4. 壓力同焦慮 好多人壓力大時會無意識噉咬緊牙,甚至夜晚磨牙,呢啲習慣會令顳下頜關節長期處於緊張狀態,容易引發疼痛。 點樣舒緩牙骹痛? - 避免食太硬嘅食物,減少咀嚼壓力。 - 注意放鬆下巴,唔好成日咬緊牙。 - 用熱敷或者輕柔按摩幫手放鬆肌肉。 - 嚴重嘅話可以考慮佩戴咬合板,或者尋求口腔科醫生進行專業治療。 深圳博愛曙光醫院口腔科擁有專業團隊,提供全面嘅牙骹痛診斷同治療,幫你解決困擾。如果痛症持續或者影響日常生活,建議盡早求醫。 溫馨提示: 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診,提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務。地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)。
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