洗牙係保持口腔健康嘅重要步驟,可以有效清除牙結石同牙菌斑,預防牙周病同蛀牙。不過,洗牙後嘅護理同樣重要,如果唔注意,可能會影響效果甚至引起不適。今次就同大家分享一啲洗牙後注意事項,幫你好好保護牙齒。 洗牙後嘅即時護理1. 避免立即進食或飲熱嘢 洗牙後牙齒可能會比較敏感,特別係當清除咗牙結石後,牙齦可能會有輕微腫脹或出血。建議洗牙後1-2小時內避免進食,尤其係太熱、太凍或太硬嘅食物,以免刺激牙齒同牙齦。 2. 避免飲有色飲品 洗牙後牙齒表面可能會暫時變得粗糙,容易吸附色素。所以最好避免飲咖啡、茶、紅酒等容易令牙齒染色嘅飲品,至少維持24小時,以防止牙齒變黃。 日常護理建議 3. 保持正確刷牙習慣 洗牙後仍然要堅持每日刷牙兩次,並使用軟毛牙刷同含氟牙膏,輕輕清潔牙齒表面同牙齦邊緣。過度用力刷牙可能會損害牙齦,所以動作要溫和。 4. 使用牙線或沖牙器 單靠刷牙未必能徹底清潔牙縫,建議每日使用牙線或沖牙器,幫助清除牙縫中嘅食物殘渣,減少細菌滋生,預防牙周病。 5. 定期返診檢查 即使洗牙後牙齒感覺乾淨,亦建議每半年至一年返口腔科檢查一次,及早發現牙齒問題,保持口腔健康。深圳博愛曙光醫院口腔科提供專業嘅洗牙同牙齒檢查服務,幫你守護牙齒健康。 可能出現嘅情況 洗牙後部分人可能會覺得牙齒敏感,或者牙齦有輕微出血,通常1-2日內會自然緩解。如果症狀持續或加劇,建議盡快求醫,確保冇其他口腔問題。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費車接等特色港式服務。地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)。
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