牙齦萎縮係唔少人嘅口腔問題,初期可能冇明顯症狀,但隨著時間推移,可能會導致牙齒敏感、鬆動甚至脫落。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒,牙齦萎縮多數同日常護理不當有關,只要及早預防,可以有效減緩或避免問題惡化。 牙齦萎縮嘅主要原因1. 刷牙方式不當 太用力刷牙或者用硬毛牙刷,容易磨損牙齦組織,長期下來會令牙齦退縮。建議選擇軟毛牙刷,並以45度角輕力清潔牙齒同牙齦邊緣。 2. 牙周病 牙菌斑積聚會引發牙周炎,導致牙齦發炎、紅腫,最終令牙齦萎縮。定期洗牙同正確使用牙線,可以減少牙菌斑堆積。 3. 不良習慣 經常咬硬物、磨牙,或者長期吸煙,都會增加牙齦負擔,加速萎縮。戒煙同使用護齒墊,有助保護牙齦健康。 預防牙齦萎縮嘅方法 1. 正確刷牙 每日至少刷牙兩次,每次2分鐘,輕力打圈清潔,避免橫向大力刷。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生建議,可以考慮使用電動牙刷,減少對牙齦嘅磨損。 2. 定期洗牙 每年進行1-2次專業洗牙,清除牙石同深層牙菌斑,預防牙周病。 3. 使用牙線同漱口水 單靠刷牙未必可以徹底清潔牙縫,配合牙線同漱口水,能更有效減少細菌滋生。 4. 均衡飲食 多攝取維他命C同鈣質,有助維持牙齦健康,減少炎症風險。 如果發現牙齦退縮、牙齒敏感等問題,建議盡早求醫。深圳博愛曙光醫院設有專業口腔科,提供全面檢查同治療方案,幫助患者改善口腔健康。 本院特設港澳國際門診,提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務,方便港澳居民就醫。地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)。
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