洗牙係保持口腔健康嘅重要步驟,可以有效清除牙菌斑同牙石,預防牙周病同蛀牙。不過,好多人都會關心一個問題:洗牙後幾耐可以進食? 深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒,洗牙後嘅飲食習慣好重要,如果唔注意,可能會影響牙齒嘅恢復甚至引起不適。 洗牙後幾時可以進食? 一般嚟講,洗牙後建議等 30分鐘至1小時 先進食,尤其係如果洗牙過程中用咗氟化物或其他藥物處理牙齒,更應該等一段時間先食嘢。因為呢段時間內,牙齒表面可能仍處於敏感狀態,過早進食可能會影響效果,甚至刺激牙齦。洗牙後飲食要注意啲乜? 1. 避免過冷或過熱嘅食物 洗牙後牙齒可能會變得敏感,尤其是冷熱刺激容易引起不適,所以最好選擇常溫或溫和嘅食物,例如粥、湯等。 2. 避免辛辣、酸性或硬質食物 辛辣食物可能會刺激牙齦,酸性食物(如柑橘類)可能侵蝕牙齒表面,而硬質食物(如花生、堅果)可能刮傷新清潔嘅牙齒,建議暫時避免。 3. 多飲清水,保持口腔清潔 洗牙後飲清水可以幫助沖走口腔內殘留嘅碎屑,同時減少細菌滋生,有助於傷口癒合(如有輕微牙齦出血)。 洗牙後嘅護理建議 洗牙後24小時內,建議避免飲用咖啡、茶或紅酒等容易染色嘅飲品,以免影響牙齒美白效果。另外,刷牙時可以用軟毛牙刷,輕輕清潔牙齒,避免用力過猛刺激牙齦。 深圳博愛曙光醫院口腔科提醒,定期洗牙(每半年至一年一次) 係保持牙齒健康嘅關鍵,專業嘅牙科醫生會根據個人情況提供適合嘅護理建議。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診,提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務。 地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)
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