好多人習慣性用一邊牙齒嚼嘢,可能因爲另一邊有蛀牙、牙痛或者唔舒服,久而久之就養成咗單側咀嚼嘅習慣。但系呢個習慣其實對口腔健康有唔少負面影響,大家一定要留意。 1. 導致面部不對稱 長期用一邊牙齒咀嚼,會令到嗰邊嘅肌肉發達啲,而另一邊肌肉因爲少用就會萎縮。時間一長,就會出現面部不對稱嘅情況,睇落去一邊大一邊細,影響外觀。2. 增加牙齒磨損同牙周病風險 單側咀嚼會使常用嗰邊嘅牙齒承受過大壓力,加速磨損,甚至可能引致牙齒敏感或者裂開。另外,少用嗰邊嘅牙齒由於缺乏正常咀嚼刺激,牙齦同牙周組織容易退化,增加牙周病風險。 3. 影響顳下頜關節功能 顳下頜關節負責控制下巴嘅開合,如果長期單側咀嚼,會導致關節受力不均,可能引致關節彈響、疼痛,甚至影響張嘴幅度。 4. 消化系統負擔加重 單側咀嚼會令食物咀嚼得唔夠充分,增加胃部消化負擔,長期可能引致消化不良或者胃部不適。 點樣糾正單側咀嚼習慣? - 如果系因爲蛀牙、缺牙或者牙痛導致嘅單側咀嚼,應該儘快去專業嘅口腔科檢查同治療。 - 有意識咁訓練自己用兩邊牙齒輪流咀嚼食物,初期可能會唔習慣,但慢慢就會改善。 - 定期做口腔檢查,確保牙齒健康,避免因爲口腔問題而被迫單側咀嚼。 深圳博愛曙光醫院口腔科擁有專業嘅醫療團隊,可以幫助你檢查同處理單側咀嚼引起嘅口腔問題,恢復均衡嘅咀嚼功能。我哋醫院仲設有港澳國際門診,提供粵語陪診同免費車接等特色港式服務,方便港澳同胞就診。 地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)
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