牙痛真係好辛苦,食又食唔到,瞓又瞓唔好,睇牙醫前想先舒緩一下?深圳博愛曙光醫院口腔科醫生教大家幾個穴位按摩方法,可以暫時減輕牙痛不適。 1. 合谷穴 合谷穴係最常用嘅止痛穴位,位於手背虎口位置,拇指同食指之間嘅凹陷處。用另一隻手嘅拇指按壓,每次按30秒至1分鐘,可以緩解上排牙痛。記住,按壓時要有輕微酸脹感先有效。2. 頰車穴 如果係下排牙痛,可以按壓頰車穴。呢個穴位位於下頜角前上方約一橫指處,上下牙咬緊時肌肉隆起點。用食指或中指輕輕打圈按壓,可以舒緩下排牙痛同面部肌肉緊張。 3. 下關穴 下關穴位於耳前,顴弓下緣凹陷處,按壓呢個穴位對牙痛同三叉神經痛都有幫助。按壓時要注意力度適中,唔好太大力,可以配合深呼吸,效果更好。 4. 人迎穴 人迎穴位於喉結旁開1.5寸處,按壓呢個穴位對牙周炎引起嘅牙痛特別有效。用食指輕輕按壓,每次10-15秒,重複3-5次。 深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒,穴位按摩只係臨時緩解方法,如果牙痛持續或者伴隨發燒、腫脹,一定要及時就醫。長期牙痛可能係齲齒、牙周病或者牙髓炎等疾病嘅信號,唔好掉以輕心。 我院口腔科配備先進設備,採用無痛治療技術,爲患者提供舒適嘅診療體驗。港澳同胞可以享受粵語陪診服務,仲有免費車接送,讓你睇牙更安心。 溫馨提示:穴位按摩唔可以代替正規牙科治療。如果牙痛嚴重,建議儘快到專業醫院檢查治療。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費車接等特色港式服務。 地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)
*本文內容不作為醫學診斷,僅供參考。