牙痛真係好難頂,有時半夜突然痛醒,或者食嘢時痛到喊,都唔知點算好。其實,牙痛有好多原因,可能係蛀牙、牙齦發炎,又或者生智慧齒。如果想即刻舒緩痛楚,可以試下以下七招簡單方法,等你可以暫時舒服啲,不過記住,最終都要去睇牙醫,先至可以徹底解決問題。 第一招:鹽水漱口 用溫水加少少鹽,慢慢漱口30秒,可以幫助消炎殺菌,減輕牙齦腫痛。每日漱幾次,尤其係食完嘢之後,效果會更好。第二招:冰敷止痛 如果牙痛伴隨腫脹,可以用冰袋或者凍毛巾敷喺痛嘅位置,每次敷10-15分鐘。冰敷可以減輕炎症,暫時舒緩痛感。 第三招:避免刺激食物 牙痛時要避開太熱、太凍、太甜或者太酸嘅食物,以免刺激牙齒同牙齦。最好食啲溫和嘅嘢,例如粥或者軟麵包。 第四招:用丁香油止痛 丁香油有天然嘅鎮痛同消炎作用,可以滴一兩滴喺棉花上,然後輕輕按壓喺痛嘅牙齒位置,幫助減輕痛楚。 第五招:適當使用止痛藥 如果痛得好犀利,可以食非處方止痛藥,例如布洛芬或者撲熱息痛,但一定要跟說明書嘅劑量服用,唔好亂食。 第六招:保持口腔清潔 即使牙痛,都要堅持刷牙同用牙線,避免食物殘渣堆積,加重炎症。但刷牙時要溫柔啲,避免刺激痛處。 第七招:抬高頭部睡覺 如果夜晚牙痛影響睡眠,可以試下用枕頭墊高頭部,減少血液流向頭部嘅壓力,可能會舒服啲。 以上方法只係暫時舒緩,如果牙痛持續或者加劇,一定要盡快睇牙醫!深圳博愛曙光醫院口腔科擁有專業牙醫團隊,提供全面牙科治療,包括蛀牙修復、根管治療、牙周病治療等,幫你徹底解決牙痛問題。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費車接等特色港式服務。 地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)
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