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1. 牙菌斑積聚：如果平時刷牙唔徹底，牙菌斑會刺激牙齦，導致發炎同腫痛。 2. 牙周病：牙周病係牙齦腫痛嘅主要原因之一，初期可能只係牙齦出血，後期會發展成牙齦腫痛甚至牙齒鬆動。 3. 智慧齒生長：智慧齒生長時可能擠壓周圍組織，引起牙齦腫痛。 4. 外傷或食物嵌塞：食嘢時唔小心咬傷牙齦，或者食物塞喺牙縫入面，都可能引起腫痛。 點樣快速緩解牙齦腫痛？ - 鹽水漱口：用溫鹽水漱口可以幫助消炎，每日3-4次，每次30秒左右。 - 冰敷：如果腫痛明顯，可以用冰袋敷喺面頰外側，每次10-15分鐘，幫助消腫。 - 保持口腔清潔：即使牙齦腫痛，都要堅持刷牙同使用牙線，避免細菌進一步滋生。 - 避免刺激性食物：辛辣、過熱或過硬嘅食物會加重牙齦不適，暫時避開呢啲食物。 幾時需要睇醫生？ 如果牙齦腫痛持續超過3日，或者伴隨發燒、膿腫等情況，一定要及時去專業嘅口腔科就診。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有經驗豐富嘅醫生團隊，可以為你提供專業嘅診斷同治療。 預防牙齦腫痛嘅方法 - 定期洗牙：每半年至一年洗一次牙，清除牙結石同牙菌斑。 - 正確刷牙：使用軟毛牙刷，每日至少刷牙兩次，每次不少於2分鐘。 - 使用牙線：牙線可以清除牙縫中嘅食物殘渣，減少牙齦發炎嘅機會。 牙齦腫痛雖然常見，但唔可以掉以輕心。如果問題持續或加重，建議盡早去專業醫院檢查。深圳博愛曙光醫院設有港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便港澳同胞就診。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
