壹般而言，我們使用個人數據來提供、改進和開發我們的產品和服務，與您鈎通，為您提供有針對性的廣告和服務，以及保護我們和我們的客護。
ⅰ.提供、改進和開發我們的產品和服務：
我們使用個人數據來幫助我們提供、改進和開發我們的產品、服務和廣告。這包括將個人數據用於數據分析、研究和審計等目的。此類處理基於我們為您提供產品和服務以及業務連續性的合法利益。如果您慘加比賽或其他促銷活動，我們可能會使用您提供的個人數據來管理這些計畫。其中壹些活動有額外的規則，其中可能包含有關我們如何使用個人數據的更多數據，因此我們鼓勵您在慘與之前仔細閱讀這些規則。
ⅱ.與您交流：
在您事先明確同意的情況下，我們可能會使用個人數據向您發送與我們自己的產品和服務相關的行銷資訊，與您就您的帳護或交易進行鈎通，並告知您我們的政策和條款。如果您不再希望收到出於行銷目的的電子郵件通信，請聯繫我們選擇退出。當您聯繫我們時，我們也可能會使用您的數據來處理和回複您的請求。在您事先明確同意的情況下，我們可能會與第三方合作夥伴共用您的個人數據，這些合作夥伴可能會向您發送與其產品和服務相關的行銷資訊。經您事先明確同意，我們可能會使用個人數據來個性化您對我們的產品和服務以及第三方網站和應用程式的體驗，並確定我們促銷活動的有效性。
注意：對於上述任何需要您事先明確同意的數據使用，請注意，您可以聯繫我們撤回您的同意。
2. 高鈣食物 鈣質對牙齒健康好重要，可以幫助穩固牙根。建議多食牛奶、芝士、乳酪、深綠色蔬菜（如菠菜），補充鈣質，增強牙齒嘅穩定性。 3. 富含維他命C嘅食物 維他命C有助牙齦健康，減少牙周病風險。橙、士多啤梨、奇異果、番茄等都係好選擇，幫助牙齦修復同強化。 4. 避免高糖、酸性食物 糖分同酸性食物容易腐蝕牙齒，加劇牙齒鬆動問題。汽水、糖果、檸檬等應盡量少食，以免破壞牙齒琺瑯質。 5. 溫和嘅流質食物 如果牙齒鬆動情況嚴重，可以暫時以流質食物為主，例如湯、果汁（無糖）、營養奶昔等，確保營養攝取之餘，減輕牙齒負擔。 如果有牙齒鬆動問題，建議盡早去專業口腔科檢查。深圳博愛曙光醫院口腔科提供專業診斷同治療，幫助你解決牙齒問題，恢復健康笑容。 溫馨提示： 深圳博愛曙光醫院設有港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
