拔牙係一個常見嘅口腔小手術,但術後護理好重要,特別係飲食方面。如果唔小心食錯嘢,可能會影響傷口癒合,甚至引致感染。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒,拔牙後嘅飲食要遵循「軟、涼、清淡」三大原則,等傷口可以順利復原。 頭24小時最關鍵 拔牙後頭24小時係傷口癒合嘅黃金時間,呢段時間最好只食流質或半流質食物。凍牛奶、雪糕(唔好含果粒)、凍豆漿都係唔錯嘅選擇,低溫可以幫助止血同減輕腫痛。但記住要避免用吸管飲嘢,因為吸吮動作可能會扯開血塊,引致「乾槽症」呢種麻煩嘅併發症。第2-3天可以食啲咩? 過咗頭一日之後,可以慢慢試嚇食一啲軟身食物,例如燉蛋、豆腐花、粥(凍到室溫)、薯蓉。深圳博愛曙光醫院嘅牙醫特別提醒,千萬唔好貪快食熱辣辣嘅嘢,高溫會令血管擴張,增加出血風險。另外都要避免辛辣、酸性同埋太硬嘅食物,例如辣椒、橙汁同埋堅果。 一個星期後點安排飲食? 通常拔牙後一個星期左右,傷口已經開始穩定,可以逐步恢復正常飲食。但建議先從軟飯、煮到好淋嘅麵條、魚肉呢類易咀嚼嘅食物開始。記得繼續保持口腔清潔,每次食完嘢用醫生建議嘅漱口水輕輕漱口。 要避開嘅地雷食物 有幾類食物拔牙後一定要避開: 1. 黏性食物如年糕、湯圓,容易黏住傷口 2. 刺激性食物如酒精、咖啡 3. 需要大力咀嚼嘅食物如牛肉乾、硬麵包 深圳博愛曙光醫院口腔科醫生強調,每個⼈恢復情況唔同,如果拔牙後3日仍然有嚴重疼痛或者出血,一定要及時返醫院檢查。醫院設有港澳國際門診,提供粵語陪診服務,方便港澳同胞就醫。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費車接等特色港式服務。地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)
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