牙周病係一種常見嘅口腔疾病,主要影響牙齦同埋牙齒周圍嘅組織。如果唔及時治療,可能會導致牙齒鬆動甚至脫落。早期發現同埋適當護理係改善牙周病嘅關鍵,咁究竟應該點樣做呢? 1. 正確嘅刷牙同埋使用牙線 牙周病嘅主要成因係牙菌斑積聚,所以每日早晚刷牙同埋使用牙線係最基本嘅預防同埋改善方法。刷牙時要選擇軟毛牙刷,輕輕打圈清潔牙齦邊緣,避免過度用力傷害牙齦。另外,牙線可以有效清除牙縫中嘅食物殘渣同埋牙菌斑,減少牙齦發炎嘅機會。2. 定期洗牙同埋口腔檢查 即使日常護理做得幾好,牙結石仍然會慢慢形成,呢啲硬質嘅牙結石單靠刷牙係無法清除嘅。建議每半年去專業口腔科做一次洗牙,深圳博愛曙光醫院口腔科提供專業嘅超聲波洗牙服務,可以有效去除牙結石同埋牙菌斑,預防牙周病惡化。 3. 改善飲食習慣 高糖分同埋黏性食物容易滋生細菌,加重牙周病情況。建議多食富含維他命C嘅蔬果,例如橙同埋西蘭花,幫助增強牙齦健康。同時,減少吸煙同飲酒,因為呢啲習慣會削弱免疫力,令牙周病更難恢復。 4. 必要時接受專業治療 如果牙周病已經發展到中度或嚴重階段,可能需要深層清潔(根面平整術)或者牙周手術治療。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有經驗豐富嘅醫生團隊,可以根據患者具體情況制定個性化治療方案,幫助改善牙周健康。 5. 保持良好生活習慣 壓力過大同埋睡眠不足都會影響免疫力,間接加重牙周病情況。保持規律作息同埋適量運動,有助於提升身體抵抗力,加快牙周組織嘅恢復。 總之,牙周病嘅改善需要日常護理同埋專業治療相結合。如果發現牙齦出血、紅腫或者牙齒鬆動等症狀,建議儘早去專業口腔科檢查,避免病情惡化。深圳博愛曙光醫院口腔科提供全面嘅牙周治療服務,幫助患者恢復健康笑容。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費車接等特色港式服務。 地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)
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