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口腔科普

什麼是磨牙症?緩解磨牙症,這些方法了解一下!

來源:深圳博愛曙光醫院2024年3月1日浏覽:470次
  睡覺時,有兩個聲音最讓人頭疼,一個是打呼嚕,另一個是“磨牙”。

  “咯吱咯吱咯吱”的聲音,磨出了一部恐怖片的BGM,既嚇人又擾民!

  但大多的磨牙者卻一點知覺都沒有,直到第二天聽到別人的“抱怨”才知道自己又磨牙了。

  磨牙是因為肚子裏有蛔蟲嗎?還是牙癢癢啦?我們就來細細講解一下「磨牙症」!

  什麼是磨牙症?

  磨牙症是牙在無意識狀態下承受一定強度咬合力的同時,下頜作一定節律的運動或表現出較大運動傾向的現象。磨牙症特征性表現為下頜肌肉的間隙性等張性收縮,並伴有規律性的咀嚼樣動作。

  人為什麼會磨牙?

  磨牙症可發生於任何年齡人群,以兒童和年輕人多見,可分為3種類型:

  一是磨牙型,常在夜間入睡以後磨牙,又稱為夜磨牙;

  二是緊咬型,常有白天注意力集中時不自覺地將牙咬緊,但沒有上下牙磨動的現象;

  三是混合型,兼有夜磨牙和白天緊咬牙的現象。

  磨牙的原因很複雜,一般是由許多因素協同作用的。

  01牙齒咬合因素

  咬合關系不協調是導致磨牙症的一個主要因素,包括錯牙合、缺牙、牙齒缺損或過長、單側咀嚼等。特別是兒童在換牙期時,由於牙齒咬合面還在發育,上下牙齒不能很好地吻合,磨牙更加頻繁。

  02心理因素

  當情緒焦慮、過度疲勞、思想有壓力或者白天過於興奮時,晚上入睡後大腦皮質層仍有一部分處於興奮狀態,可使咀嚼肌收縮而發生磨牙。

  03疾病因素

  腸道寄生蟲感染、胃腸功能紊亂、內分泌不平衡、維生素D缺乏性佝僂病、甲亢、膀胱應激症等多種原因都有可能引起磨牙症。

  但要注意的是,人們往往將磨牙與肚子裏有蛔蟲聯系在一起,或把磨牙當做是身體“缺鈣”的信號,一磨牙就開始胡亂吃“打蟲藥”、吃鈣片,這種行為其實是不可取的。

  04遺傳因素

  有研究表明,磨牙症也有家族遺傳因素,持續的兒童期磨牙症,就要關注下是否是遺傳因素引起的。

  磨牙的危害有多大?

  1、正常的牙齒外部由堅硬的牙釉質保護,這樣食物的冷熱酸甜不會直接刺激到牙髓。但如果牙釉質被磨平後,就會引發牙齒敏感,嚴重的還會牙床出血、發炎、牙齒松動甚至脫落。

  2、磨牙還會使牙齒移位產生空隙,從而引起食物嵌塞,產生牙齦炎,使牙齦退縮。

  3、夜磨牙產生的強大力量也是驚人的,它會使牙齒晃動,有不同程度的發酸或牙痛,一旦細菌感染會加速牙周病變,牙齒難逃拔除的厄運了。

  4、頜關節也會出現各種問題。關節疼痛、關節彈響(俗稱“張嘴哢哢響”)、張嘴受限(張不開嘴),早上起床尤為明顯。

  緩解磨牙症,這些方法了解一下!01

  01放松心情

  對於精神壓力過大的患者,可以通過心理咨詢、放松心情等方式來緩解壓力,減少磨牙的發生。

  02佩戴咬合墊

  如果改善緊張心態後,磨牙症狀仍得不到改善,醫生評估後可以使用咬合墊,在上下牙齒之間放一個“護牙套”,提升睡眠質量,保護牙齒。

  03咬合異常調整

  對於咬合有明顯異常的患者應由口腔修複或正畸專科醫生進行咬合調整。

  磨牙會嚴重影響牙體硬組織、牙髓組織、牙周組織,肌肉組織以及頜關節,一旦發現經常夜磨牙,一定要及時就醫治療哦!

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