好多人都會遇到牙齒鬆動嘅問題,尤其係中老年人。其實,牙齒鬆動唔單止係因為年紀大,好多時同身體缺乏某啲營養有關。今日就等深圳博愛曙光醫院口腔科嘅專業醫生同大家講下,牙齒鬆動可能係缺乏咩營養,同埋點樣預防同改善呢個問題。 鈣質缺乏係牙齒鬆動嘅主要原因之一。鈣係構成牙齒同骨骼嘅重要成分,如果身體長期缺乏鈣質,牙齒就會變得脆弱,容易鬆動。除咗鈣,維他命D都好重要,因為佢幫助身體吸收鈣質。如果缺乏維他命D,就算你食咗好多鈣,身體都吸收唔到。維他命C缺乏都會導致牙齒鬆動。維他命C對牙齦健康好重要,缺乏嘅話會令牙齦容易出血、發炎,嚴重時甚至會導致牙周病,令牙齒鬆動。另外,磷同鎂呢啲礦物質都對牙齒健康有好大影響,缺乏嘅話都會令牙齒變得脆弱。 咁點樣預防同改善牙齒鬆動呢?首先,要確保飲食均衡,多食富含鈣、維他命D同維他命C嘅食物,例如牛奶、芝士、魚類、橙同綠葉蔬菜。其次,要定期去睇牙醫,檢查牙齒同牙齦健康。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有先進嘅設備同經驗豐富嘅醫生,可以為你提供專業嘅檢查同治療。 如果你已經有牙齒鬆動嘅問題,建議盡早去醫院檢查。早期治療可以避免問題惡化,保住你嘅牙齒。記住,牙齒健康唔單止影響咀嚼功能,仲會影響整體健康,所以千祈唔好忽視。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費車接等特色港式服務。 地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)