牙石係一種常見嘅口腔問題,長期積累會導致牙齦炎、牙周病等嚴重後果。因此,定期清除牙石係保持口腔健康嘅重要步驟。以下係一啲有效嘅清除牙石方法,幫你遠離口腔問題。 首先,正確刷牙係預防牙石形成嘅基礎。每日早晚刷牙,使用含氟牙膏同軟毛牙刷,可以有效清除牙菌斑,減少牙石嘅形成。刷牙時要注意,每個牙面都要刷到,尤其係牙齦邊緣同牙縫位置。其次,使用牙線清潔牙縫。刷牙雖然重要,但牙刷難以徹底清潔牙縫,呢度亦係牙菌斑同牙石易積累嘅地方。每日使用牙線,可以有效清除牙縫中嘅食物殘渣同細菌,減少牙石嘅形成。 另外,定期洗牙係清除牙石嘅專業方法。即使日常護理做得再好,牙石仍然會慢慢形成。建議每半年到一年去口腔科進行一次專業洗牙。深圳博愛曙光醫院口腔科提供專業嘅洗牙服務,利用超聲波技術,徹底清除牙石,保護牙齦健康。 最後,注意飲食習慣。減少攝入糖分同酸性食物,多食富含纖維嘅蔬果,可以幫助清潔牙齒表面,減少牙石嘅形成。 深圳博愛曙光醫院口腔科提醒大家,牙石唔單止影響美觀,更會危害口腔健康。定期檢查同護理,係保持牙齒健康嘅關鍵。如果你有牙石問題,建議盡早到專業醫療機構進行治療。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費車接等特色港式服務。地址:羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)。
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