新時代奮鬥的“打工人” 用眼過度已經成了通病 每天舉頭望電腦,低頭盤手機 眼睛工作時長無限趨近「007」 眼睛幹得像撒哈拉大沙漠 上班三年,眼睛工齡有10年 先別急着討要工傷了,眼睛乾澀、酸脹,其實是已經向你發出了警報——你可能得了「乾眼症」! 為什麼會產生「乾眼」問題? 正常情況下,我們的眼角膜上都有一層淚膜。它扮演着眼睛的“潤滑油”的角色,能保持眼睛的濕潤。通常是由於淚液分泌不足或蒸發過多, “潤滑油”不夠用了,就會出現眼睛乾澀、不適,容易疲倦、幹癢、異物感、灼燒感、刺痛、怕風、對外界刺激很敏感、暫時性視力模糊等症狀。 在《2021年國民生活方式與乾眼相關性分析報告》中顯示:亞洲乾眼症發病率居全球前列,其中中國發病率約為21%~30%。也就是説,平均每5人中就有1人有乾眼症。長時間的用眼,時常覺得眼部乾澀、癢、刺痛,甚至偶爾還有異物感,那麼説明你的眼睛淚液告急,已經“渴”壞了。 這幾類人,容易被幹眼症盯上 這麼可怕的乾眼症,卻尤其“喜歡”以下這幾種人: 經常玩手機、看電腦、長時間開車:人在電子產品、用眼過度的情況下,容易造成眼表乾澀、淚液蒸發加快,時間久了,很容易就會形成乾眼症。 環境乾燥,長期處於空調環境:人在空調房待久了,皮膚皮膚也會“深受其害”,更別水靈靈的眼睛了,瞼板腺的腺體分泌功能會有所下降,淚液流失會加快。 長期佩戴隱形眼鏡、經常使用含防腐劑的眼藥水、洗眼用品:不少近視朋友更願意選擇戴隱形眼鏡出行,但一戴就是一整天,很容易導致眼球表面乾澀、角膜缺氧。像眼藥水、洗眼用品這些物體,都是直接跟眼表接觸的,很容易導致眼表產生化學傷、角膜緣幹細胞功能障礙等。 乾眼的成因有很多,大家切不可盲目滴眼藥水或者用其他藥物緩解。如果你覺得自己眼睛不舒服,一定要去找專業的眼科醫生檢查,看自己到底是不是乾眼症,再進行對症治療!